葛根的功效 它這三大妙用妳未必都知道

葛根是壹種常見的中藥材，使用葛根能緩解身體很多不適症狀，那麽葛根的作用有哪些?葛根吃法不同時，所産生的療效也有所不同，它的吃法有哪些?使用葛根時要注意哪些事項?

　　葛根的作用

　　1、解肌退熱

　　肌肉較爲厚實的人，肌肉體量大，很容易出現供血不足的問題，時常感覺到頸部酸痛、後背肌肉僵硬，按摩只能緩解壹時的症狀，此時可以使用葛根來緩解肌肉僵硬的症狀。葛根性涼，具有發汗解表的作用，如果因爲風寒或風熱導致了外感發熱，就可以使用葛根來退熱。
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　　2、升陽止瀉

　　漏尿是産後女性朋友的高發疾病，運動、大笑的時候很容易漏尿，主要是因爲脾虛、肌肉無力導致的。中醫認爲，體內陽氣無力升舉，肌肉才會無力，葛根具有升陽作用，可搭配黃芪、五味子壹同使用，可緩解漏尿。腹瀉通常也是因爲陽氣托不住了，服用葛根能起到止瀉作用。

　　3、生津止渴

　　口渴多是因爲胃部的津液不足，不能滋養口腔，這時候就需要健脾補氣，葛根可以同黃芪、人參、黨參等藥材壹同使用，起到生津止渴的作用。
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　　葛根的吃法

　　1、桂花葛粉羹

　　將葛根晾曬幹之後磨成粉，先用適量涼開水沖調葛根粉，之後再用沸水沖化，使葛根粉呈現透明的狀態，此時可以加入壹些桂花攪拌，適量食用可以起到清熱生津的作用。
　2、泡水喝

　　葛根比較常見的使用方法就是切片之後泡水喝，葛根泡水能起到解表退熱的作用，對于感冒導致的頭暈、發熱，具有很好的治療作用，還能提高身體的免疫能力。
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　　3、煲湯喝

　　將葛根清洗幹淨之後，同排骨或雞鴨等各種食材壹同煲湯，方法比較簡單，只要根據正常煲湯方法去煮就行，可以給身體補充營養，還能起到滋養心肌的作用。

　　4、煮粥

　　葛根研磨成粉之後，同米壹同下鍋，加入適量水，按照通常的煮粥方法來煮粥。這樣吃不僅口感順滑，還可以保護心血管，是較好的保健方法。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖