不想胃病拖成癌，這些惡習要馬上放棄

1、飲食不規律

三餐吃飯都是隨心情，愛吃不吃，早上來不及就不吃，中午匆匆點個外賣湊合，晚上又大魚大肉，尤其是火鍋、燒烤、油炸食品簡直是最愛......

而這些飲食習慣都會對胃粘膜造成一定的損害，為胃病的發生提供條件。而這種情況引起的胃病，最容易引起胃酸過多，出現灼熱、燒心感，時間久了易引發胃潰瘍、慢性胃炎。
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2、飲食不衛生
口對口餵食小孩、吃的食物不幹凈、喝的水不幹凈、吃的菜上有細菌農藥等也可提升幽門螺桿菌感染的幾率。當感染後，可嚴重損害胃粘膜，引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病。
3、亂用藥

有的人之所以會得胃病，便是因為亂吃藥，當身體不舒服或者胃疼時，便隨便買點胃藥等吃，而這樣也容易損傷胃粘膜，引起胃炎、胃潰瘍等胃病。
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4、吃太多高油脂的食物

如果一次攝入大量高油脂的食物，很容易導致胃部消化功能失調而引起消化不良，出現脹氣、反酸、便秘等表現，根據具體癥狀可分為胃積食、胃酸過多、胃脹氣。

5、精神因素

如果長期處於壓抑、緊張、焦慮、煩躁等負面情緒下，很容易反應在胃上，讓人沒有胃口，不想吃飯，直接影響到胃腸消化功能，使其出現胃痛、胃酸、胃脹、食欲降低、口幹舌燥等表現。
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6、缺乏運動

人如果長時間不鍛煉，對胃供血是有一定影響的，缺乏運動胃腸蠕動就慢，其供血量就會下降，這樣也容易導致胃部疾病出現。