不想得胃病，不妨多吃這5種食物

1、粥、面條等軟爛的食物

這類食物因為軟爛等原因，所以很容易消化，對胃不會產生什麽負擔，所以可起到養胃、護胃的效果。但是也別老是吃這類食物，因為這樣時間久了，胃的消化能力就會變弱，更容易遭受胃病困擾。

2、山藥、南瓜等根莖類食物

這類食物，有著較高的營養價值，且當中含有的活性物質對胃黏膜可起到一定的保護作用，所以果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼

平時可以多吃一些，但註意控製量，因為它當中的澱粉含量也很高，吃太多容易脹氣。

3、蘇打餅幹

這類食物當中含堿性的碳酸氫鈉，有中和胃酸的作用，可緩解“燒心”等不適，所以如果需要“中和胃酸”，可以吃一點，但是也別吃太多。

因為它含一定的脂肪，大約在20%~30%，而且當中含的鈉也高於普通餅幹，所以高血壓、腎病患者等患者更要謹慎食用。
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4、姜

它當中含有的姜辣素，有止吐、抗潰瘍、抑菌抗氧化、減少胃黏膜損傷、抑製過多胃酸分泌的作用，所以平時在做菜的時候可以放一點當做佐料，喜歡姜味道的也可以吃點姜絲、含姜片。

5、牛奶

牛奶當中的某些成分可以稀釋胃液，暫時在胃黏膜表面形成保護膜，而這層保護膜對於胃部的酸脹不適有很好的緩解作用。所以喝酒的人可以在喝之前喝杯牛奶，有助於降低酒精帶來的危害。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊