牙結石危害大，想要有效去除它，建議大家掌握這3個方法！

牙結石指的就是沈積在牙齒表面鈣化的牙菌斑以及軟垢，它的存在不光會出現口氣問題，同時，牙結石還會逐漸的破壞牙周組織，炎症進入牙齒深部，引起牙齒松動甚至脫落的問題。

也正因爲牙結石的危害性如此之大，我們才要及時去除，而有些人單純的覺得去除牙結石可以用手或者其他的工具摳下去，但這些只能治標，不能治本。

所以，要想去除牙結石保持清新的口氣，建議大家掌握以下三個方法。

　　1.正確的刷牙

雖然刷牙看起來是很間單的壹件事，在生活中能夠做到正確刷牙的人卻很少。由此壹來，食物殘渣更容易沈積在牙齒上加重結石問題，而若是正確的刷牙便能緩解。

首先，刷牙壹定要保持三分鍾的時間，另外不要橫著蹭，要上下摩擦，才能清理掉牙齒縫隙中的食物殘渣。

當然，如果想要達到事半功倍的效果，可以將普通的牙刷換爲電動牙刷，因爲電動牙刷本身就有高頻振動的特點，在刷牙時可以將牙齒表面的汗垢震掉。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢
　　2.洗牙

提到有效並且快速去除牙結石的方式，就是到專業的口腔機構洗牙。尤其是近些年來比較流行的超聲波洗牙，可以全面的去除牙結石，維持牙齒健康。

　　但洗牙有壹個不好的地方，就是多多少少會把牙釉質打磨掉壹部分，對于牙齒的保護層有壹定的傷害，所以建議大家洗牙頻率不要太高，正常情況下壹年壹次就可以了。同時，洗完牙後還要注意口腔清潔，避免牙結石再次形成。

　　3.小蘇打刷牙

小蘇打是生活中很常見的用品之壹，它屬于堿性的物質，能夠中和牙齒的酸性環境，進而使得牙垢沒有可以生長的環境，因而，建議大家平常刷牙時搭配這量的小蘇打。

牙結石沈積會引起口氣問題，兒做好以下兩件事，或許能起到預防的效果。
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1.漱口

生活中有壹部分人權只是在早晚刷牙，但卻忽視了吃完東西後需要漱口的這壹習慣。尤其是喜歡吃零食的人，口腔裏面難免會殘留食物殘渣，如果殘留在牙齒縫隙中，壹方面會不斷的腐蝕牙齒，另外還會發酵産生異味。

因此提醒大家，吃完東西後漱口，若是條件允許的話，也可以用專業的漱口水，更能去除食物殘渣，達到促進口腔健康的效果。

2.這當喝茶

喝茶之所以能保持口氣清新的原因是茶水中富含兒茶素，茶多酚，這些物質都具有抗氧化的功效，能夠在壹定程度上抑制細菌繁殖。不過，不建議喝高濃度的茶，而且每天的飲茶量也要控制在壹定範圍內。

總而言之，牙結石不僅會出現口氣問題，還容易導致牙齒受損，所以當有了牙結石的症狀後，可以嘗試上文中提到的三個方法去除，才能使得口氣更爲清新。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill