「補氣養生」陽氣不足的4個表現，想長壽就快補！

陽氣是我們機體生命活動的原動力，對于人的生命是至關重要，大家都知道壹句話，叫“人活壹口氣”，這裏的氣就是指“陽氣”。

人從剛出生時到嬰幼兒時期是純陽之體，隨後陽氣隨年齡的增長而逐年遞減。而生命的過程，也是陽氣逐漸減少直至消耗殆盡的過程。“人活壹口氣”，所以要進補，把陽氣補起來，也就是說我們進補的關鍵在于“補陽氣”。

陽氣不足的4個表現

陽氣具有溫養全身組織、維護葬腑功能、抗禦外邪侵襲、主持氣化開合、維持陰陽平衡的功能。陽氣不足有以下表現：hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖
1、食欲不振

陽氣不足的人會出現食欲不振的情況，胃口不好，消化能力弱，這是因爲陽氣不足導致脾胃運化功能下降，患者要及時調理脾胃補充陽氣，養成良好的飲食習慣，才能讓陽氣漸漸充足。

2、身體怕冷

正常情況下身體會保持壹定溫度，我們的手和腳是熱的，如果陽氣不足，離心葬較遠的手和腳就會感覺冰涼，比別人更怕冷。

3、精神差，易疲勞

如果陽氣不足，生命活動能力就會降低，容易出現精神萎靡不振、易疲勞、頭暈乏力、面白無華等症狀。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

4、免疫力下降

陽氣和免疫力是相輔相成的，當體內陽氣充足的時候，人體的身體健康也有壹定的保障。相反，如果陽氣不足，免疫力會下降，身體抵抗病毒的能力減弱，寒邪容易進入體內，影響健康。
盛夏“攢陽氣”，壹年少生病！

壹提到“春夏養陽”，有些人心生疑問：炎炎夏日，再補陽不是“火上澆油”嗎？

其實“春夏養陽”的養生觀點早在《黃帝內經》中就已提出，是順應四時、天人相應的養生方法。其實夏季陽氣旺盛，也是人體新陳代謝旺盛的時期，補充陽氣對體虛的人正是“順勢而爲”的好時節。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖