【東方24節氣·大暑】大暑節氣謹防“熱”與“濕”

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“鬥指丙爲大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是壹年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最爲頻繁。古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之後便是立秋，正好符合了物極必反規律，可見大暑的炎熱程度了。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
壯陽藥物 壯陽藥品

壹、大暑“濕”、“熱”交蒸。

“熱”在人們易因高溫高濕汗液滲出過多使人體水分得不到及時補充而導致中暑，因此，大暑時節，最重要的壹點就是做好防暑准備。避免在高溫下長時間的工作。出門上班時隨身攜帶遮陽裝備以躲避烈日，若未帶遮陽裝備可在行走途中緊挨林蔭小道作爲保護，同時要這當補充水分，讓自己的身體、心理都感受到舒這。大暑時節，雖酷熱難耐，但不可不顧自身體質壹味貪涼，這洋的行爲容易受到寒氣的侵襲，從而引起熱傷風、關節痛、面癱、腹瀉等症狀。

中醫認爲，夏季‘濕’性重濁，粘膩，患之則纏綿難愈；再者，空調的寒冷之氣致使人體禦寒機能啓動，毛孔閉塞，汗液排不出體外，濕氣存積體內；外加喜好吃寒涼食品，直接損傷人體之陽氣，導致氣化功能失司，不能把體內寒濕邪氣氣化掉，以上種種原因就可由濕邪所引起的下半身沈重之感，以及排便不成形，久排不盡現象。大暑養生壹定要切記祛濕和避暑，做好了這兩點的人身體都不會太差。那我們怎麽自己按摩養護呢？
壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt 壯陽藥品牌 壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好

二、我們壹起做“除濕健脾三式”：

1. 雙手托天理三焦：

壹自然站立，兩足平開，與肩同寬，兩臂自然下垂，掌心貼附腿側，含胸收腹，腰脊放松。正頭平視，口齒輕閉，甯神調息，氣沈丹田。

二雙手自體側緩緩舉至頭頂，十指交叉，轉掌心向上，如托物上舉，同時足跟順勢踮起。

③雙手轉掌心朝下，沿體前緩緩按至小腹，足跟順勢下落，還原。
壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥 延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

反複進行10次。

2.捏擠天樞，大橫： 雙手中指正對肚臍，用掌根和其余四指捏擠天樞穴、大橫穴下脂肪層，用力擠壓，感覺疼痛難忍後堅持5~10秒鍾，放松3秒鍾後重複捏擠，每次操作三分鍾，每次吃飯前後各壹遍。

3.點按陰陵泉、承山穴，擡起壹腿搭在另壹腿上，每次點按3-5分鍾，每天3-5遍，每次都以酸脹爲度。陰陵泉位于小腿內側，胫骨內側下緣與胫骨內側緣之間的凹陷中。承山穴位于人體的小腿後面正中，微微施力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局