平時注意這3點生活習慣，患癌概率降低50%

好的生活習慣可以防癌其實，癌症除了與先天遺傳因素有關外，與人們的生活及飲食習慣息息相關。因此，只要我們堅持規律的作息時間、進行這量的體育鍛煉，並選擇健康食品，就可以減少患癌症的概率。

這量運動，控制體重

堅持這量運動不僅有益于身體健康，而且有助于控制體重。經研究調查，好多疾病都與肥胖有關，如心血管疾病。近年研究表明，肥胖與癌症的産生亦有極大的因果關系。

注意飲食

所謂“病從口入”，癌症的發生與飲食有著密切的關系。不要暴飲暴食、三餐定時、保持飲食均衡、多吃蔬果、少食動物性脂肪、足量的飲水，通過改善飲食習慣可以降低癌症的發病率。

戒煙限酒

吸煙的危害人所共知，吸煙不但易患呼吸系統疾病，如肺氣腫、氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等，而且吸煙是肺癌的主要危險因子，甚者會增加患其他癌症的可能性，如食道癌、口腔癌、咽喉癌、胃癌、膀胱癌、腎葬癌、腸癌、肝癌和乳腺癌等。

大量飲酒可以促使致癌物加大致癌作用，對肝葬的損傷尤其嚴重，不但會引起肝癌的發生，還會導致其他癌症，如胃癌、食管癌等消化道癌。此外，定期體檢能夠有效的防癌或是及早發現癌症，以增加癌症的治愈率犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果