夏天，少吃豬肉、鴨肉。多吃它，全身是寶，好吃開胃，營養又解饞

現在的生活條件好了，很多人都喜歡去外面就餐，自己在家吃不到的美食，去飯店隨便點幾個就可以大飽口福，其實這洋長期下來對身體有壹定的危害。壹般外面賣的飯菜都是高油多糖又多鹽的食物，久而久之就會導致體內的膽固醇增高。而且現在各種疾病都比較多，就像身邊高血壓的人群越來越多，並且也越來越年輕化。

夏天炎熱人們的食欲比較差，比如小編我吧，本身比較胖，壹到夏天熱的吃不下飯，雖然女人瘦了會更好看，但很多人本身就很瘦了，吃不下飯可會導致營養不均衡，渾身無力、工作無法集中精力，夏季，小編推薦大家多吃香菇，香菇富含香菇多糖，營養豐富，而且口感非常好，下面小編就和大家分享香菇蒸雞肉的做法，壹起來看看是怎麽做的吧。

【香菇蒸雞肉】 所准備的食材有：香菇這量、紅棗、枸杞、雞半只、生姜、香菜、鹽、胡椒粉、料酒、幹面粉永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

具體做法：1、准備這量的幹香菇和紅棗，用面粉水充分的清洗，把香菇表面的殘渣清洗幹淨，最後再放入冷水中浸泡10分鍾。

2、紅棗和香菇浸泡後體積明顯變大，然後撈出控水，改刀切成小塊，把全部食材裝盤備用即可！

3、雞肉准備半只就可以，也可以准備壹只大雞腿，雞腿上面的肉多，骨頭少。准備好的雞肉先處理幹淨，再放在案板上剁成小壹點的雞塊。爲了更好的把雞肉裏面的血水清洗出來，用幹面粉清洗壹遍，再用清水多洗幾遍即可。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

4、把清洗幹淨的雞塊和香菇都放在碗內，倒入少許料酒去除雞肉的腥味，再撒上少許的胡椒粉和鹽，翻拌均勻腌10分鍾。

5、取壹個幹淨無水的盤子，把腌好的雞塊和香菇及紅棗塊均勻擺放在上面，再撒上提前清洗好的枸杞、姜絲、香菜段。

6、蒸鍋內加入1碗清水，把擺好雞肉的盤子放在蒸屜上，蓋上鍋蓋，開大火蒸10分鍾左右就熟了。

香菇和雞肉這洋隨手壹蒸，清淡這中，鮮香滑嫩，雞肉軟爛又入味，壹點都不油膩，超級好吃，壹頓連吃3碗米飯都不過瘾。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用