“成年”了還能繼續長，增生是男人的宿命？

爲啥受傷的總是我？那是因爲：

1、增生，是我的宿命

我是壹個雄激素效應器官，這決定了我跟其他器官都不同——即使成年了，我還能在雄激素的刺激下繼續“長大”。

壹般來說，青年時我像板栗大小，中年時像李子，老年時有雞蛋那麽大。

受遺傳、代謝水平、生活習慣等因素影響，每個前列腺增生的速度並不相同。

2、人在江湖，我身不由己

我深處盆腔內，周圍被很多髒器、組織包裹著，很容易受它們影響，比如盆腔充血、直腸病變等，都會牽連我。
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我跟尿道之間聯系密切，尿道與外界相通容易感染，進而逆行傳染給我。

3、都怪妳壹生放蕩不羁愛自由

雖然有我自己的問題，但妳的放縱才是傷我最深的：

吸煙。
飲酒和食用辛辣食物可引起前列腺充血增加感染風險。
久坐不動會影響前列腺血液循環。長期遠距離騎行，前列腺受反複摩擦、壓迫，容易發炎。
長時間憋尿會增加膀胱尿道壓力,引起前列腺充血。憋尿容易導致尿液中的微生物繁殖，引發尿道感染，進而上行感染前列腺。
性生活頻繁或過少，都會引起前列腺充血腫脹。
熬夜、疲勞、睡眠不足。

爲了“留住青春”，人們很願意在吃上下功夫。
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韭菜、生蚝、腰子……號稱男人的加油站。最近，西紅柿也莫名上榜了。

理由是：西紅柿含有番茄紅素，番茄紅素是壹種高效的天然脂溶性抗氧化劑，對前列腺有很多好處。

但實際上，番茄紅素雖然確有抗氧化作用，但目前的研究無法證實它能直接作用于前列腺！

而且除了西紅柿，很多紅色水果和蔬菜中都含有番茄紅素。

“變強”這事兒，真不像大力水手吃菠菜那麽簡單，所以不建議過于迷信某壹種食物或保健品。

真心勸妳別再“禍禍”我了：

1、戒煙酒，減少咖啡因攝入

2、低鹽、低糖、低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果

3、多喝水

4、增加體育鍛煉，控制好體重

5、少熬夜

最讓我聞風喪膽的是前列腺癌。這幾年，隨著人們生活習慣的改變，前列腺癌發病率顯著提升。雖然目前還沒有科學證實前列腺炎、前列腺增生與前列腺癌之間有直接的相關性。但前列腺癌發病年齡和前列腺增生相仿，早期臨床表現同前列腺增生，所以很容易被忽略。

建議年齡大于50歲，或有前列腺癌家族史的45歲以上男性，每2年到醫院做壹次常規前列腺癌篩查！汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜