“夏至多吃酸，走路行如風”，明日夏至，多吃4酸，爲入伏打基礎

第1種：西紅柿

推薦食譜：西紅柿雞蛋面

1、夏至講究吃面，那麽不妨做上壹碗西紅柿雞蛋面，開胃好吃，寓意日子紅紅火火。兩三個熟透的西紅柿洗幹淨，切成小丁。

2、兩顆雞蛋敲到碗裏，用筷子去將蛋液攪勻，接著先在鍋裏把油燒熱，倒入蛋液之後，炒凝固，並且把雞蛋盛出來。

3、另外起鍋，油不要太多，壹點點即可，燒熱後，加壹點蔥花進去，然後倒入西紅柿丁進行炒制，加入壹點鹽，醬油，將西紅柿炒到軟爛，放入壹些金針菇進去，翻炒勻後注入這量的飲用水煮開。

4、湯汁沸騰後，將鮮面條下到鍋裏，及時用筷子去攪拌，然後蓋住鍋蓋，煮3分鍾左右，當然要壹直看著鍋，以免撲鍋，面條熟透後，把雞蛋倒進去，調入壹點鹽，香油，即可關火。
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第2種：百香果

推薦食譜：百香果酸湯魚

1、百香果是壹種集百種果香于壹身的壹種水果，其味味道酸中帶甜，清新開胃。不僅可以泡水喝，用來燒菜也是很這合夏天的。先將兩三個百香果打開，舀出內部的果肉和湯汁裝到碗裏。

2、准備壹些魚片，裝到碗裏，加壹點料酒和生粉，然後用手輕輕去攪拌，讓每壹片魚肉都被澱粉糊包裹住。

3、鍋內加壹點玉米油燒熱，放入姜片蔥花炒香，接著倒入百香果的湯汁進去炒出泡泡。

4、接著我們在鍋內調入壹點生抽，炒勻後，加湯汁煮開，魚肉逐片下到鍋裏。

5、魚片煮到飄起，質地不再透明時， 調入壹點鹽，白胡椒，立即關火裝盤。時間壹定不能過長，以免魚肉變老。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy
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第3種：醋

推薦吃法：醋溜豆芽

1、吃醋是最間單直接的吃酸方法，夏天做菜的時候不妨多加點醋，會讓人食欲滿滿。先將綠豆芽摘壹摘，挑出豆皮，掰掉根須，然後清洗幹淨瀝幹水分。

2、另外准備壹小縷韭菜，根部最外邊的壹層剝掉，然後清洗幹淨，改刀成5公分左右的長度。

3、鍋內淋食用油，並且放壹把花椒粒進去，炸到花椒粒變色黑色，這時候把花椒粒撈出去，倒入豆芽，調入陳醋，然後大火快炒，壹分鍾左右，豆芽斷生。

4、把韭菜倒進去，調入壹點生抽，蚝油，進壹步快速炒到韭菜變軟塌生，立即關火裝盤。
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第4種：烏梅

推薦食譜：酸梅湯

1、夏至節氣，民間流行著喝酸梅湯的習俗，其味道酸甜，開胃生津，炎炎夏日喝上壹碗，非常的消暑降燥。依次准備好烏梅，甘草，山查，桂花，也可以再搭配陳皮，薄荷葉，桑葚等壹起煮。

2、將食材先進行統壹的清洗，然後放到鍋裏，加足飲用水，浸泡壹個小時左右，接著放冰糖進去開火煮。

3、水燒開之後，調到小火，煮半個小時以上，這個時候嘗壹下湯汁的味道，然後酌情加入冰糖進去調和。接著將火關掉，晾涼至室溫。然後把桂花撒進去，注意要等晾涼後再放桂花，因爲在高溫的時候，會使桂花的味道發苦。

4、接著我們通過紗布，將煮好的酸梅湯過濾壹遍，濾出各種食材。也可以在煮的時候就將食材裝進紗布袋裏。

5、最後我們將酸梅湯放到冰箱冷藏兩個小時，或是直接加入壹些冰塊，再撒些幹桂花進去，即可享用。酸甜爽口，沁人心脾。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼