燉好的燕窩怎麽保存？燕窩什麽時候吃最好？

燉好的燕窩怎麽保存？

　　很多的燕窩在燉煮之後吃不完，這個時候存放的方式就一定要註意了，要保證燕窩是不能變質的，最好是冷藏，燕窩長時間地存放在冰箱中，低溫較能保證燕窩不變質，但因燉煮過程中吸收的水分會析出，也可能會導致化水，所以保存一定要得當。

　　冷藏的時候可以選擇覆蓋保鮮膜，也是能很好的預防串味，味道也是保存的很好的。先放涼：燉好的燕窩，如果吃不完千萬不要馬上放到冰箱裏，要放涼冷卻後再放入冰箱保存，冰箱的溫度最好在0-4℃。

　　燕窩的存放還是很講究的，一定不能和油膩的食物放在一起，會嚴重的影響燕窩的質感，損害營養。分開保存：燕窩在放入冰箱之前，
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最好可以按食量用小輔盒等分開保存，在取食燕窩時，用幹凈消毒的勺子挖取，避免外界黴菌的侵染，同時盡量不要與油膩的食物放在一起。

　　燕窩什麽時候吃最好？


　　一般是選擇早上的時間，早上的時候人們開始進行排毒，這個時候一些必要的營養素能很好的補充進身體裏面，因為早上，人們從沈睡中醒來，經過漫漫長夜的消化，空空蕩蕩的胃若是補充點燕窩，便可以幫助我們最大限度的去吸收這個燕窩裏面的營養。

　　睡前吃燕窩也是很有必要的，能很好的幫助身體在深夜進行肌膚修復，抗衰老的作用是很明顯的。我們在睡前就吃了燕窩的話，
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就會幫助我們的身體去吸收這份燕窩中的營養，可以滋養肌膚。貴在堅持不懈，吃燕窩也是如此，一頓兩頓的燕窩並不會起到很明顯的作用，但燕窩也並不便宜，如果天天吃，花費多不說。