如何預防脫發？這5個習慣，不是靠壹天兩天就能養成的

爲什麽發際線會變高？

首先，我們要清楚發際線爲什麽會變高，才能對症下藥，拯救脫發問題。通常來說，發際線變高與下列因素有關：

壹是頭發紮太緊，對于壹些習慣紮頭發的女性來說，有時候爲了防止頭發散落，會用皮筋把頭發紮得特別緊，導致發根總是處于緊張狀態，頭皮被長期往後拉扯，傷害毛囊。

同時，頭部的血液循環也會變慢，使皮膚松弛，最終造成脫發越來越嚴重，發際線也不斷往後移。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢

二是與精神壓力大有關，現代人的學習、工作和生活壓力都很大，在長期高壓的狀態下，頭皮上的立毛肌會收縮，導致血液循環受阻，使皮脂腺分泌過多的油脂，影響頭發的生長環境，出現發際線後移的現象。

三是經常使用噴霧、發膠等美發産品，引起頭部局部微環境變化，造成毛囊堵塞，使頭皮分泌油脂過多，發根難以吸收營養，最終頭發營養不良，就會脫落。

四是長期使用過于強效的洗護用品，容易造成過度清潔的局面，使皮脂膜受損，頭皮毛囊不斷受到刺激。再加上如果清洗不夠幹淨，就會堵塞毛囊，傷害頭皮，不斷脫發，發際線越來越高。

五是長期熬夜，長期熬夜會增加脫發的幾率，影響毛囊細胞的正常生成代謝。此外，熬夜還會使身體過度疲勞，導致內分泌失調，體內雄性激素分泌過多，引起脫發。

5個辦法拯救妳的“發際線”，防止脫發

近年來，脫發有年輕化的趨勢。數據顯示，目前全球有大約20億脫發人群，國內脫發人數超過4億。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

脫發不僅影響個人形象，對情緒也有壹定的影響，容易引起自卑、抑郁等不良心理，甚至對正常的社交、婚戀造成幹擾。所以，積極預防脫發，拯救發際線，已經迫在眉睫。

1、飲食上要避免攝取過多高熱量食物，這當補充維生素E、鐵元素、碘元素和植物蛋白等，保證均衡膳食，合理補充營養。

2、少折騰頭發，包括洗頭發的頻率不要太高、避免經常染發和燙發、長期使用美發産品等，以免導致毛囊損傷，脫發日益嚴重。

3、保持心情愉悅，學會發泄壓力。據統計，很多脫發者在發生脫發時都處在巨大的精神壓力下，良好的情緒有助于頭部血液循環的暢通，維持良好的頭發生長環境。

4、學會保護敏感的頭皮和脆弱的發絲，不要用力拉扯頭發和抓撓頭皮，也不要長時間紮頭發。梳頭發時應選擇木梳或竹梳，盡量不要使用塑料梳子，以免塑料梳與頭發摩擦産生靜電，刺激毛囊。

5、定期按摩頭部，十指從頭前部向頭後部叩擊，重複約3-5分鍾，或者左右兩手五指叉開成梳子洋，從頭的前部往後梳頭各100左右，可以促進頭部血液循環，有效防止脫發。2、染黑
“壹洗就黑”的黑發洗發水是否靠譜呢？北京大學第壹醫院皮膚性病科主任陳喜雪醫生表示，市面稱能將白發染黑的洗發水其實含有對苯二胺，這壹成分在染發劑裏也有，不過就是使用時間和染色時間較短，染發劑過敏的人使用這類洗發水壹樣會過敏，並且白發也無法洗黑。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill