冷也痛、動也痛，肌筋膜炎怎麽辦？

臨床常表現爲3種“痛”

肌筋膜炎的主要症狀爲局部肌肉疼痛及牽涉痛、肌肉緊張、活動受限，晨起或受涼時加重，活動或熱敷後緩解，部分患者可觸及痛性硬結或肌索。

固定壓痛點

肌腱的附著點或肌腹上有固定疼痛區和壓痛點。壓痛點位置常固定在肌肉的起止點附近或兩組不同方向的肌肉交接處，壓痛點深部可觸及痛性硬結或痛性肌索。

局部肌肉痛

慢性持續性酸脹痛或鈍痛，疼痛呈緊束感或重物壓迫感，最常見于腰、背、頸、肩部疼痛，骶、臀、腿、膝、足底、肘或腕等也均可發生。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬

缺血性疼痛

局部受涼或全身疲勞、天氣變冷會誘發疼痛，深夜睡眠中會痛醒、晨起僵硬疼痛，活動後減輕但常在長時間工作後或傍晚時加重，當長時間不活動或活動過度甚至情緒不佳時也可疼痛加重。增加肌肉血流的治療可使疼痛減輕。

肌筋膜炎分5類

按肌筋膜炎發生部位的不同，可將其分類爲腰背肌筋膜炎、臀肌筋膜炎、肩背肌筋膜炎、頸後肌筋膜炎、跖筋膜炎。

腰背肌筋膜炎

急性期腰部疼痛居烈，有燒灼感，腰部活動時症狀加重，局部壓痛顯著，有時體溫升高、血液檢查可見白細胞增高。急性發作後，少數患者症狀完全消退，多數會遺留疼痛，或相隔數月、數年再次發作。

慢性者表現爲腰部酸痛、肌肉僵硬、有沈重感。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，稍加活動可緩解，勞累後又加重。腰部壓痛廣泛，腰功能活動可正常，但活動時酸痛明顯。
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臀肌筋膜炎

臀部酸痛不這，肌肉僵硬板滯，有重壓感，有時皮下可扪及痛性硬結或痛性肌索。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反複發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。

肩背肌筋膜炎

頸、肩和背部疼痛、僵硬，有沈重感、活動不靈、肩臂酸脹及麻木等症狀。陰雨、潮濕、風寒、勞累、扭傷等可使症狀加重。患處肌肉僵硬、壓之酸痛或觸及索狀物，揉壓患處感到舒這、症狀減輕。

頸後肌筋膜炎

長時間保持壹種姿勢工作，尤其是長期伏案、低頭工作的工種，易患此病。壹般僅限于頸後部不這。主要症狀有頸後部疼痛、酸脹、僵硬、沈重、壓迫感、活動不靈，壹般無神經症狀，晨起加重，活動後減輕。病情嚴重時可伴有頭痛及肩背部麻木等。
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跖筋膜炎

多爲長時間走路（如登山、徒步、逛街等）引起的足底慢性損傷。此外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫、常穿高跟鞋等也會加重足底損傷。單腳足跟疼痛最常見，也可以足弓或前足疼痛。晨起當腳剛接觸地面、准備站起來的瞬間，疼痛非常居烈，稍加活動可減輕，行走壹段時間後又加重。

積極治療肌筋膜炎

肌筋膜炎治療不及時或用藥不合理，會轉爲慢性肌筋膜炎，症狀可能遷延不愈，嚴重影響患者的生活質量。所以患者朋友壹定要重視，做到遵醫囑治療。