經常補充維生素A，真的可以預防癌症嗎？

國內外對維生素A的防癌和抗癌作用進行了許多研究，結果對抗癌作用的認識是肯定的。與抗癌飲食有密切關系的主要是視黃醇及胡蘿蔔素（視黃醇，這是動物食品例如動物的肝髒中才有的。胡蘿蔔素,它是水果和蔬菜維生素A的主要形式，是視黃醇的前體在體內經過變化即變成視黃醇）。

目前藥房裏售出的維生素A中所含的不是胡蘿蔔素，也不是天然的視黃醇，而是棕榈酸維生素A，是從動物肝髒中吸取維生素A或從水果蔬菜中吸取胡蘿蔔素，壹般都是很安全的。維生素A具有抗癌性，美國人獲得維生素A的主要來源是喝牛奶。
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調查發現，每天喝1杯以上牛奶的人，比每月喝不到1杯牛奶的人患胃癌的危險性要低。在大量吸煙的人群中間，胡蘿蔔的消費量與得肺癌的危險性有關，胡蘿蔔的消費越多，得肺癌的危險性就越小。日本學者的研究也證實，每天吃富含維生素A蔬菜的人群中，肺癌發病率要比少吃這類食物的人群少30%，而且胃癌發病率也低。

研究還說明，維生素A水准低是在患病之前，而不是由于患了癌，維生素A才缺乏的。缺乏維生素A的倉鼠會産生基因的致癌性突變。相反地，維生素A豐富時，這種有害突變就可防止。實驗證明，不論使用維生素A的是哪種形式（酯、醇或酸），不論是對于哪壹種癌，也不論是在施用致癌物之前或之後給維生素A，都可以相當全面地預防和抑制各部位癌的發生及鱗狀組織變形。口服維生素A酸，對膀胱乳頭狀瘤有治療作用。

應當注意的是，大劑量應用天然的維生素A有毒性作用，因其在體內主要分布在肝髒，這限制了其實際應用。怎樣從食物中獲得足量維生素A呢？維生素A廣泛存在于水果、蔬菜及動物性食品之中。胡蘿蔔素是水果和蔬菜中維生素A的主要形式，它在體內經過變化就可變爲維生素A。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼

動物肝髒含維生素A很豐富，但其存在形式是維生素A棕榈酸酯，在體內水解後才形成維生素A進入血液，過量可導致中毒，因此不宜過度食動物肝髒。攝取維生素A最好是從植物中攝取胡蘿蔔素，因爲這樣是比較安全的。

含胡蘿蔔素量較高的水果和蔬菜有甘薯、胡蘿蔔、綠葉菜、蔥、青菜、油菜、芹菜葉、韭菜、辣椒、雪裏紅、苋菜、菠菜、香菜、荠菜、杏、南瓜、紫菜等，可挑選色深的綠色蔬菜吃。但是不能忘記，維生素A是脂溶性的，應該適當地同時食用脂肪，維生素A的吸收才會更好。如服維生素A丸，成人每天1粒即已夠（含量25000國際單位），並不是吃維生素A越多越好，也不宜任意地吃，要在醫師的指導下服用，以求合理、安全。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫