常吃洋蔥、木耳、芹菜竟可降血壓？食療降血壓真的可行？

洋蔥，木耳芹菜可以降血壓嗎？

　　壹、含有降低血壓的成分

　　在洋蔥當中含有比較豐富的B族維生素、維生素E，以及類胡蘿蔔素成分，並含有非常多的前列腺素A和二丙烯基二硫化物。這些物質既可以增強血管壁的彈性，還可以擴張血管並降低血壓。

　　而在木耳當中所含有的多糖、氨基酸、維生素，以及膠質比較豐富，這些成分可以清理血管中的壹些代謝産物，起到降低血脂、擴張血管以及穩定血壓值的作用。

　　而芹菜中含有大量的膳食纖維以及鉀離子成分，這些成分可以促使血管中的脂類排泄，並且可以擴張血管，並促使尿鈉排泄，有著減輕血管阻力以及降低血壓的效果。
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　　所以在日常生活當中，高血壓人群適如果當的吃壹些洋蔥、木耳、芹菜，確實可以起到輔助降低血壓的作用。

　　二、無法代替藥物直接降壓

　　輸入洋蔥、木耳、芹菜等食物中確實含有壹些降壓成分，但如果想要依靠吃這些食物達到降壓作用，必須每天超量食用。而且不管是洋蔥、木耳還是芹菜以及其他食物，達不到直接降壓的功效。

　　如果高血壓患者在日常中只是依靠吃這些食物降低血壓，而不服用任何藥物的話，不但起不到降血壓的作用，還會導致血壓值持續升高，很容易誘發腦梗以及心梗或者是冠心病等壹系列心腦血管疾病的出現。增大軟膏 奧地利xxl XXL增大增粗 XXL增大膏 XXL陰莖增大軟膏 奧地利HOT XXL

　　三、其他不良習慣影響血壓值

　　即使高血壓患者在吃洋蔥、木耳、芹菜的時候，也服用降壓藥物，但如果出現了壹些其他的不良飲食習慣，比如吃過多肉類，或者是食用過多、食物，以及出現大吃大喝行爲的話，也會導致血液黏稠度增加，就會使得血管所承受到的壓力值上升。

　　而且血管內膜會受到損傷，血管中的鈉離子也會增加，從而影響到血壓值的穩定。還會誘發高脂血症的出現，並引起血栓和動脈硬化現象。

　　另外，如果高血壓患者出現了抽煙喝酒，或者是熬夜等不良生活習慣的話，即使不斷服用降壓藥物，或者是大量吃洋蔥、木耳與芹菜，無法達到降低血壓的作用。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra

　　總而言之，洋蔥木耳芹菜當中所含有的壹些成分確實可以起到降壓的作用。但注意的是，這些食物無法代替藥物，達不到直接降壓的作用。

　　而且即使高血壓患者不斷服用藥物，或者是同時吃大量的洋蔥、木耳、芹菜，但如果出現壹些其他的不良飲食習慣和生活習慣，仍然會導致血壓值持續升高。