長期熬夜吸出10塊血栓危險嗎

當身體出現下面這些信號，說明妳已經過于疲勞了，需要立刻休息調整，降低猝死的風險。

1、眼底充血

眼睛上分布著豐富的毛細血管，對于大腦缺血、缺氧或血壓變化非常敏感，用腦過度、視覺疲勞時，可能會有酸脹、幹澀、癢痛、眼底充血等情況。

如果有持續超過5分鍾的眼前發黑、視物模糊、眩暈等症狀，可能提示腦部出血，建議就醫檢查。

2、皮膚黯淡長斑

過度勞累、身體功能紊亂時，皮膚的新陳代謝能力也會隨之變差。不僅會讓皮膚加速老化，還容易使黑色素沈著，甚至長出老年斑。頭皮也容易因爲缺乏營養而幹裂、瘙癢，頭屑和掉發增多。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油

3、大腦反應遲鈍

大腦是最需要充足睡眠的器官之壹，只有在睡眠時，大腦間質細胞才會露出空隙，方便腦脊液沖走廢棄物，而長時間缺乏睡眠會讓大腦反應遲鈍。

國外曾有實驗表明，人們3天不睡覺，大腦就會失去壹定的協調能力；5天不睡覺會産生幻覺，對外界的感知力大幅降低，無法正常活動。

4、關節酸痛、僵、硬

神經中樞調節著人體的肌肉和關節活動，當它處于放松狀態時，肌肉和關節才能得到更好的休息和恢複。如果神經中樞因爲過度興奮而疲勞，人就會出現步態不穩、四肢麻木、全身乏力等問題。

另外，長期保持同壹個姿勢，關節會退化、韌帶會松弛、肌肉會痙攣，也是壹種過度疲憊的情況，將大大增加關節炎、滑膜炎、椎間盤突出的發病率。
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5、食量驟增或驟減

壹開始，疲勞會讓人經常有饑餓感，容易因此暴飲暴食，反而加重消化系統的負擔。當過度疲勞嚴重影響到身體代謝功能時，又容易讓人感覺遲鈍，導致食欲嚴重下降、營養不良。

6、呼吸短促不順暢

疲勞會對心肺功能帶來不利影響，從而降低全身的血氧循環效率。所以身體疲憊、衰弱的人常常會感覺胸悶氣短，稍微運動就喘不上氣，如果猛然進行劇烈運動，可能導致猝死。

7、心律失常

當疲勞狀態已經引發了心律失常，說明情況十分危險，隨時都有可能突發猝死、心力衰竭或腦出血。特別是有心腦血管疾病的患者，即使病症輕微，也不能排除因疲勞而驟然發作的可能東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy