簡單3步，教妳分辨寶寶是攢肚子還是便秘！

三步判斷攢肚還是便秘？

那麽便秘又該怎麽判斷呢？媽媽們發現寶寶3-5天不排便，有的時間甚至更長，大多數人都會認爲是便秘。畢竟便秘同攢肚子壹樣，間隔時間也很長，這兩個太容易混淆了，如果護理不當又會讓寶寶遭罪。

其實二者認真判斷起來也是挺容易的，攢肚子就是沒東西可拉，便秘是想拉拉不出來，建議大家可以從三個方面來判斷：

1.看寶寶的精神狀態：

如果寶寶吃喝跟平常沒什麽兩樣的話，那就是攢肚子。如果寶寶壹直拉不出來，而且顯得很吃力、痛苦，非常煩躁，又很容易哭鬧，吃得奶也比平常少得多，那就是便秘了。
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2.看便便的性狀：

攢肚子的寶寶拉的大便跟正常壹樣，不是黃色軟便，就是黃色糊糊。但是便秘的寶寶，拉出來的大多是壹粒粒的、粗的、幹硬的，顔色比較深，有的還帶有血絲或黏液。這是因爲堅硬的糞便擦傷了腸結膜所致，並且大而硬的便便還會造成肛裂、肛門疼痛，寶寶肚子摸上去可能有硬塊，肚子脹脹得，容易使孩子食欲減退。

3.看拉便便時的表現：

攢肚子的孩子拉便便跟正常壹樣，沒有什麽痛苦的表情。便秘的孩子有時候會滿臉通紅，因爲比較使勁用力的拉粑粑而滿頭大汗，這些都是肉眼可以看到的樣子。
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以上三點，寶寶的精神狀態和排便表現，會比大便的樣子更爲重要，家長們要注意做好日常的觀察哦。

總體來說，攢肚子其實是很好判斷的，娃高高興興地吃好喝好拉好，多是攢肚子無疑。另外6個月內沒加輔食的寶寶，也基本上是攢肚子，真正便秘的比較少。

寶寶便秘的預防

寶寶出現攢肚子不需要任何處理，慢慢的就會好轉。如果媽媽們還是不放心，那麽除了靜靜等待外，也可以做些力所能及的事，幫助寶寶調整好排便的習慣，預防便秘的發生。

1.多吃新鮮蔬菜水果

壹般來說，寶寶便秘是因爲水分和膳食纖維攝入太少，6個月內寶寶以奶爲主，不需要額外補充水分，但是添加輔食後就要注意壹下。

除了喝水，可以讓寶寶多吃些蔬菜水果、粗糧來增加膳食纖維。比如菠菜，小白菜、西藍花、甜玉米、蘑菇，猕猴桃，火龍果，桑葚等，這些蔬菜和水果大都可以促進大腸運動，防止便秘！美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊

另外要注意的是，多觀察寶寶是否有食物過敏的現象，壹旦有，就要馬上停止喂食！

2.增加奶量

攢肚子說明目前的母乳量對寶寶也許是不夠的，可以適當地增加些奶量，從而更好的刺激寶寶腸胃蠕動，保證寶寶新陳代謝的需求。

3.腹部按摩

媽媽們平常也可以多給寶寶按摩腹部，操作也很簡單：以寶寶的肚臍爲中心，用手掌輕輕按住腹部，往逆時針方向按摩至少10次，然後休息5分鍾後，再繼續按摩10次，建議可以做個3-5次。

總之，當媽都有壹顆玻璃心，面對寶寶多天不便便，如果真的判斷不清楚，也不放心，那麽去找下醫生也無妨，至少心裏的大石頭能落下了！