妳的這5個行爲，會不斷耗損體內的陽氣，導致疾病多發，盡量改掉

這5個行爲，會耗損體內陽氣，及時改正

陽氣在人體內並不是壹成不變的，相反人們很多不良習慣都有可能損耗陽氣，加速陽氣流失，尤其是5種行爲，壹定要及時改正。

行爲壹：吸煙、酗酒

煙酒，都屬于有害物質，會對肝髒、腸胃、神經系統等造成損傷，嚴重時還可能增加人體對致癌因子的敏感度，甚至是增加致癌風險。其次，人體內大量積聚有害物，也會消耗陽氣，降低人體的防禦力。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油

行爲二：久坐不運動

久坐不動，壹方面會減少陽光的照射，失去了陽氣的外在來源，另壹方面沒有充足的活動，人體長期處于安靜狀態，氣血循環受阻，容易受阻淤滯，長期如此就會産生病竈。

行爲三：飲食習慣不健康

長期食用生冷、辛辣、刺激、油膩等食物，就會損傷身體，尤其是油膩、生冷的食物會消耗陽氣，嚴重時傷脾胃，還會影響消化功能，造成惡性循環。
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行爲四：愛洗冷水澡

偶爾洗冷水澡，有助于提升抵抗力，在炎熱天氣還有助于降溫、避暑，但是長期洗冷水澡，就有可能因低溫刺激導致氣血循環不暢，寒氣入體會打破陰陽平衡，導致陽氣不足。

行爲五：濫用抗生素

中醫認爲，抗生素性質偏苦寒，會對陽氣産生刺激和損耗，久而久之就會因陽氣流失而虛弱。而且抗生素用多了會産生耐藥性，還降低人體免疫力，壹定要正確、適量使用。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy