每天壹杯生榨胡蘿蔔汁 營養價值高

胡蘿蔔是壹種營養相當豐富的家常菜，吃法多樣，炒、燉、煮都可以，然後還有壹種吃法是，榨汁，榨出來的胡蘿蔔汁既營養又美味哦。

　　胡蘿蔔汁的做法：

　　食材：胡蘿蔔1根、蘋果1個、檸檬半個

　　作法：把胡蘿蔔、蘋果、檸檬洗幹凈後削皮，然後切成小塊，先把胡蘿蔔放入榨汁機，加入適量純凈水打成汁，美國威樂 VigRx 美國VigRX Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大

再把蘋果塊、檸檬塊加入果汁中壹起打汁，即可飲用。

　　胡蘿蔔汁的功效：

　　1、護眼

　　胡蘿蔔汁裏含有對眼睛特別好的營養物質，特別是β-胡蘿蔔素，人如果缺乏β-胡蘿蔔素是會造成失明的，維生素A的缺乏會導致眼幹癥，所以胡蘿蔔汁裏是含有超級豐富的β-胡蘿蔔素和維生素A。。

　　2、防癌

　　胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素B2、葉酸等有預防癌癥的功效，如果每天喝壹杯胡蘿蔔汁，不僅可以降血壓，美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊
還可以抗肺癌。愛吸煙的人群，常吃胡蘿蔔，能降低癌癥發病率哦。

　　3、美容

　　胡蘿蔔裏的胡蘿蔔素能抑制紫外光線對肌膚的傷害，還可以預防皺紋的發生，所以，常喝胡蘿蔔汁，可以增加血液循環使皮膚紅潤有光澤。

　　4、除便秘

　　胡蘿蔔裏有促消化緩解便秘的營養成分，把胡蘿蔔和蔬菜搭配壹起榨汁，除便秘效果會更好。

　　5、防心血管疾病

　　研究發現，β-胡蘿蔔素能降低中老年人患心臟病的發生，所以，建議中老年人也要多吃胡蘿蔔。

　　PS：胡蘿蔔汁最好能在早晨空腹的時候喝，泰坦凝膠 俄羅斯泰坦 俄羅斯泰坦凝膠 泰坦凝膠加強版 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏

更利於吸收，每天飲用壹杯250ml胡蘿蔔汁即可。