好食物吃出好身體，推薦3種食物，延緩衰老，降壓降脂，有益健康

1.黃花菜

在日常生活中，很多人特別喜歡吃黃花菜。可以補鈣、補鐵，黃花菜裏同時含有磷元素可促進鈣的吸收和利用。含有豐富的卵磷脂可改善大腦功能，健腦。對注意力衰退有壹定效果。食用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，可起到延緩衰老，祛皺護膚之效。
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2.橘子

橘子營養豐富，味道可口，有開胃理氣，止咳潤肺、延緩衰老的功效。橘子能夠增進食欲，促進消化，健胃消食。還有有很強的抗氧化能力，可以延緩衰老，美白肌膚。橘子含有多種有機酸和維生素，非常適合老年人食用，可以降壓減脂，預防血管疾病。
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3.醋栗

醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，每100克鮮果中含有維生素C200毫克，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍。同時醋栗生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊