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餐桌上的六種隱形“殺手”,妳可能每天都在吃
Sun Jul 24, 2022 10:24 am
每個家庭是不是都會出現這樣的場景:今天飯菜做多了,全部吃掉胃不允許,全部倒掉,覺得是在浪費食物,那怎麽辦呢?熱壹下吃掉就好。勤儉節約是傳統美德,但無知的過度“節約”,就會導致病從口入。並不是所有的飯菜吃不完都要立即扔掉,但以下幾種食物壹定要引起大家的注意,反複加熱食用會影響身體健康。
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這幾種食物不要反複加熱
1、煮熟的家禽
經過烹饪的家禽類食物,如果長時間放置,由于家禽類食物蛋白質含量比較高,容易滋生大量的有害細菌和毒素,經常吃會引起胃腸道不適,甚至使身體受到嚴重的影響。
2、銀耳湯
銀耳湯清甜爽口,但煮熟的銀耳湯經過長時間沈澱,會産生亞硝酸鈉等物質,過量攝入會導致患癌的風險。
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3、涼拌菜
涼拌菜口感清爽,是人們飯桌上大受歡迎的菜品之壹,但涼拌菜本身沒有經過高溫烹饪,在室溫放置5個小時之後,就容易出現變質現象,即使放入冰箱,細菌也會增生。
4、菌類食物
菌類食物是餐桌常客,但是如果隔夜後加熱,會産生大量亞硝酸鹽,很容易引起身體的不良反應。
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5、煮熟海鮮
如大蝦大閘蟹等,海鮮價格相對比較昂貴,吃不完更不舍得丟掉,但經過壹晚上放置加熱後,會産生蛋白質降解産物,加重身體負擔。
6、菠菜、芹菜等綠色蔬菜
對于綠色蔬菜,已是老生常談,長期放置會導致亞硝酸鹽含量增加,從而增加患癌的風險。
民以食爲天,抵擋不住美食的誘惑很正常,但爲了我們的身體健康,切勿因“不舍得”而引病上身助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
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2、銀耳湯
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5、煮熟海鮮
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6、菠菜、芹菜等綠色蔬菜
對于綠色蔬菜,已是老生常談,長期放置會導致亞硝酸鹽含量增加,從而增加患癌的風險。
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