這回，痛經算是遇到克星了！所有女性都要知道這壹點！

哪些女性更容易痛經？

痛經的發生率絕對不低，但要說壹個具體的發病率有些難，因爲不同的研究得出的數字不壹樣，從發生率30%到80%都有，特別誇張。總之，痛經很常見就是了。 哪些女性更容易痛經？ 年齡很重要！資料顯示（中華婦産科學，第二版）在月經初潮的最初幾個月，發生痛經極少。隨後發生率迅速升高，16-18歲時達到頂峰（有研究表明這時候發生率82%），30-35歲以後逐漸下降，在生育年齡中期穩定在40%左右，以後更低，50歲維持在20%。 另外，坊間有人傳聞，女性痛經，痛不欲生，但只要有了第壹次性生活，痛經就會減輕甚至離妳而去。這有研究根據麽？有的，很早以前（1985年壹份研究）就有研究表明，性生活的開始，的確可以降低痛經的發生率，但並不是完全沒有。 分娩也是壹個重要因素。生過孩子（尤其是有過足月妊娠分娩的）的婦女痛經發生率及嚴重程度明顯低于無妊娠史記有妊娠但自然流産或人工流産者。這是因爲胎兒足月時，子宮支配平滑肌細胞的腎上腺素能神經幾乎全部消失，産後這些神經不能恢複到孕前水平，所以産後痛經減輕或消失。前提是足月産，流産不行。 痛經還有壹定的家族特性，研究發現，痛經者的母親及姐妹也常有痛經。 文化水平、體力活動跟痛經無關。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬 陰莖增長

痛經有什麽危害？

我們這裏說的是原發性痛經（原發性，壹般指的是病因不明），不包括繼發性，繼發性是有明確病因的，比如盆腔器質性疾病導致的痛經，例如子宮腺肌症、盆腔炎等等。 輕微的痛經，壹般不影響日常活動，工作不受影響，無全身症狀，壹般無需止痛藥。 中度痛經，會使日常活動受到影響，工作能力也受到影響，但很少有全身症狀，需要用止痛藥，且有效。 重度痛經，那是會嚴重影響工作和生活的，全身症狀明顯，甚至痛暈過去的都有，這種痛真的很辛苦，而且止痛藥效果不好，屋漏偏逢連夜雨。
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怎麽治療痛經？

終于到了今天的重點話題。我們先來看看第九版《婦産科學》（最新的權威教材）是怎麽教導我們治療痛經的：

壹般治療：教材說，關鍵是休息，疼痛不能緩解就吃藥。吃藥有兩類，壹類是前列腺素合成酶抑制劑，比如上述提到的布洛芬、對乙酰氨基酚等，這類藥物能減少前列腺素産生，防止過強的子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經。除了能治療痛經，當然也能治療其他類型的疼痛，比如頭痛、神經痛等，也能退熱。 吃這類藥物治療痛經，要在月經來潮、疼痛出現後開始服藥，連服2-3天，因爲前列腺素在經期最初48小時釋放最多。如果不是在前48小時連續給藥，而是痛時臨時間斷給藥，那就難以控制疼痛，這便是部分痛經者用這類藥物效果不好的原因之壹。 那經前預防用藥可以麽？可以，但是效果跟經後開始用差不多，所以沒必要提前用，萬壹妳這次不痛麽？對吧。還有壹類藥物，就是口服避孕藥。吃避孕藥能治療痛經？ 當然能。 但口服避孕藥治療痛經適用于需要避孕的痛經病人，如果妳要備孕，那當然不合適。如果妳有嚴重痛經，又暫時不想生孩子，那口服避孕藥是不錯的選擇之壹。大量的研究證明，口服避孕藥可以有效治療痛經，有效率高達90%以上，其中50%是完全緩解，40%是明顯減輕（這都是90年代初的研究數據了）。口服避孕藥治療痛經機制是什麽？因爲避孕藥可以抑制子宮內膜生長，從而降低血液中前列腺素、血管加壓素、催産素的水平，抑制子宮活動。 以上便是現代醫學理論指導下的原發性痛經方面的治療。主要是休息、藥物。 回到文中最開頭，熱石墩、熱墊、熱敷下腹部等等方法能緩解痛經麽？汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
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熱敷的效果

《中華婦産科學》第二版明確指出：痛經時可以臥床休息或熱敷下腹部。 熱敷下腹部，這五個字並沒有在《婦産科學》裏面出現，但不代表它沒有用處。相反，很多女性都親自體驗過了，痛經發生時，熱敷下腹部（比如暖水袋、暖寶寶等）多少有些幫助（但沒有客觀數據資料）。 事實上，熱敷是可以加促局部血液循環的，有可能加促上述會增加子宮收縮物質的代謝（比如前列腺素、血管加壓素等），加速循環意味著代謝快，理論上也是有助于緩解痛經的。藥物是減少這些物質的生成和分泌，而熱敷是加速循環代謝，最終的目的都是減少這些東西在盆腔局部的停留。 正因爲如此，文中壹開頭，那個女子壹屁股坐在滾燙的石墩子上，熱量加促了局部血液循環，加速這些物質的代謝，會改善症狀。同時熱烘烘的感覺也讓人感動舒服（只要不是太熱，避免燙傷）。 我在壹些文獻網站上搜索“熱敷、痛經”等關鍵詞，看到的研究不少，基本上都是中醫中藥壹類的，結論都是認可熱敷的效果。但這些文獻都比較零散，可信度難以評估。我個人是願意相信的。 我原本想找壹找原發性痛經的診治指南或者專家共識，都沒有發現這類文件。 爲什麽？大概是痛經這不是什麽大問題，用的藥物也沒什麽特殊，就那幾個止痛藥，或者避孕藥，藥廠也懶得去組織專家起草什麽指南或者共識了，如果沒有人牽頭，專家們自然也不會自發的去搞這樣壹個共識，畢竟在大家眼裏，痛經又不是什麽大病，犯不著爲此搞壹個專家共識出來，而指南更不容易搞，因爲指南要講究證據，勢必要很多研究，沒有高質量的研究，何來的指南。而痛經這麽普通，願意去花費大量精力高研究的人員、廠家也不多，所以我沒看到原發性痛經的相關指南，起碼國內的沒看到。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼