體內寒氣重6種驅寒方法讓身體漸漸回暖

很多人都存在體內寒氣重的情況，導致這個情況的原因有很多，大家在平時要注意壹下，基本都是長時間做某些事情累積起來的，沒有盡早的控制，會影響到正常的生活，體內寒氣重要怎麽調理，壹些食物能輔助緩解寒氣，吃什麽食物好?

　　體內寒氣重怎麽調理

　　1、泡腳。多數體寒的人都有手腳冰冷的症狀，生活中大家可以用生姜水或者艾草泡腳，這些東西很常見，對于驅除寒氣也有不錯的效果，在泡腳的時候，可以用稍微燙壹點的水，每天睡前泡腳，能起到改善體寒的作用。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬 陰莖增長

　　2、寒氣重的朋友要多吃溫補驅寒的食物，這類食物有很多，例如羊肉、生姜大蒜、狗肉等，它們都是溫性食材。如果大家能經常吃這類食物，對于去除體內寒氣有不錯的效果，生活中有胃寒的人，有應該要多吃這些食物。
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　　3、汗蒸。汗蒸如果能控制得當，是可以幫助大家去除體內寒氣的。主要是在汗蒸的過程中，人體的毛孔處在打開的狀態，這樣寒氣就能通過汗液排出體外，不過汗蒸的時間不能太長，還有汗蒸後不能立刻吹風和洗澡。

　　4、艾灸、刮痧或者拔火罐。要去壹些正規的醫院或者中醫美容院進行這類操作，會有專業的人士，對于某些穴位進行調理，逼出寒氣。
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　　5、足貼。現在市面上很多賣足貼的，裏面有很多有助于驅寒的藥材，只要在足底貼上，慢慢就會通過腳底穴位排出寒氣和其它垃圾，特別方便實用。

　　6、運動。現在的人都特別缺乏鍛煉，所以身體才會堆積大量寒氣。周末可以抽出時間來運動，通過運動，身體會産生壹些熱量和排出汗液，寒氣可以有效排出 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼