前列腺炎自己“動手”緩解！醫生：做2種小動作，康複不需再花錢

前列腺炎有哪些症狀？

首先是全身症狀，比如急性細菌性前列腺炎患者會有身體寒顫、發熱以及四肢無力等全身性的症狀，而慢性前列腺炎患者的全身症狀則容易出現頭暈乏力、抑郁失眠以及精力不集中等異常表現。

其次是局部疼痛，無論急性亦或是慢性前列腺炎患者，都會有盆骶疼痛的症狀表現，疼痛會放射到尿道、睾丸以及精索以及腹股溝等部位，常常被誤診爲急腹症或腎絞痛。
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然後是排尿異常，前列腺炎發作時男性的尿道、膀胱亦會受到影響，容易尿頻、尿急、尿痛，也會有尿分叉、尿不盡、尿道口滴白等表現，甚至會因爲排尿異常而出現急性尿潴留症狀。

最後是其他症狀，包括早泄、性欲減弱等，前列腺炎嚴重患者還可能有精液不液化、不射精乃至不育等問題。
醫生推薦2個前列腺康複運動
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目前臨床上急性前列腺炎主要以應用抗生素等藥物爲主要治療手段，而對于慢性前列腺炎疾病患者來說，該病複發率較高，抗生素的應用作用不大，治療目的更傾向于提高患者的生活質量。除了藥物以外，微創消融等較爲先進的技術手段以及中醫藥辯證施治在治療前列腺炎上也有不錯的效果。

前列腺炎作爲極易複發的男性疾病，生活中堅持做前列腺康複運動是必不可少的：

1、仰臥位，兩手枕于頭下，兩腿自然伸直稍稍分開，之後用力地收緊臀部肌肉，肛門緊縮後上提的時候要深呼吸3~6次，之後再慢慢的放松肌肉，如此重複數次即可。

2、仰臥位，兩手枕于頭下或放在胸前，膝關節彎曲，腳掌放于床面/地面，注意兩腳要稍稍分開，隨後用力將自己的背部、腰部以及臀部往上擡起，呈“拱橋狀”，同時收縮私處與肛周的肌肉，均勻深呼吸數次即可。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
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經常做保健操，可以增強男性對應部位的肌肉功能，對前列腺的恢複有較大的幫助。

雖說前列腺炎極易複發，但是可以預防，男性應當保持樂觀的情緒而不要急躁焦慮，注意低鹽低脂健康飲食，做好局部的保暖工作，杜絕久坐以及吸煙酗酒等不良行爲。對局部進行自我按摩，堅持這樣做壹定可以遠離前列腺炎的危害的！ 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼