傷腎行為排行榜出爐！提醒：生活中避免這5件事，腎臟會感謝你

很多人不解，為什麽年紀輕輕就會患上腎病？

實際上，年輕人得尿毒癥早就不是什麽新鮮事，日常生活中那些習以為常的「雷點」，不少人就經常「踩」。

·熬夜

深圳市人民醫院腎內科馬華林醫師指出，腎臟基因有13%跟生物晝夜節律有關。經常熬夜可能導致腎臟生物鐘紊亂，腎臟得不到休息時間，就會「受傷」。
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·濫用藥物

濫用藥物同樣會給腎臟帶來傷害，例如某些非甾體類消炎藥，濫用、過量服用可對腎臟產生毒副作用。另外，一些中藥材也具有腎毒性，濫用可能造成患者急性腎衰竭，例如追封騰、關木通、馬兜鈴等。
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·過度疲勞

東南大學附屬中大醫院腎臟科劉必成教授認為，臨床接診的急慢性腎炎患者中，約有70%左右的腎炎發病與長期的過度勞累有關。如果長期處於疲勞狀態，人體的免疫能力下降，更容易遭受細菌或病毒的感染，這是誘發腎炎的疾病因素之一。
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·經常憋尿

憋尿不是腎好的表現，經常憋尿引起的首要後果是膀胱損傷。另外，尿液在膀胱停留的時間過長，一旦返流回輸尿管和腎臟，其中的代謝廢物就可能引起腎盂腎炎，導致腎損傷。

·喝水少

有研究表明，喝水過少，身體處於脫水情況下，可對血管造成傷害，尤其是腎小球中的毛細血管，十分脆弱。長期如此，可導致慢性腎病、心血管疾病等。此外，飲水過少可導致尿液中的鈣鹽濃度過高，誘發腎結石。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg