喝茶的5個細節，很多人沒註意

中國是茶的故鄉，茶文化源遠流長，生活中很多人都有喝茶的習慣，但並非人人都能喝對茶……

1、盡量用散開茶葉泡茶

用散開的茶葉泡茶喝，可以有效減少塑料茶包帶來的塑料微粒進入人體，避免攝入過多的塑料影響身體健康。完整的茶葉浸泡出來的茶水，也比用茶包的茶粉沖泡出來更醇香。
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2、盡量用不含氯的瓶裝水代替自來水去泡茶

研究發現，用自來水泡茶，水中氯殘留會與茶葉中的化合物官能團發生反應，最終可形成不同類型的消毒副產物，包括，三鹵甲烷（THMs）、鹵乙酸（HAAs）、溴酸鹽和亞氯酸鹽等。其中很大一部分具有細胞毒性、致突變性或致癌性。

過往的流行病學研究表明，膀胱癌、結直腸癌和不良出生結果與消毒副產物存在很大關聯。基於大多數消毒副產品的「安全」水平尚不確定，為了降低消毒副作用，研究人員建議消費者在泡茶時，最好選擇無氯的瓶裝水。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt 壯陽藥品牌 壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好
3、不要空腹喝茶

茶葉含有咖啡堿成分，在空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡堿，致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進癥狀，可能引起飲茶者心慌、尿頻等不良反應。

4、每天喝茶水量最好不超過800毫升

有研究統計，每天喝超過4杯的茶，好處並沒有明顯增多。另外，茶葉中的咖啡因，可以提神使人振奮，可能會造成失眠，精神亢奮等。因此健康人群，每天喝茶量最好不超過800ml。
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5、慎用茶水服藥

茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，例如催眠藥物、鎮靜藥物等含鐵、酶製劑、蛋白質等藥物，易於茶多酚發生反應，影響藥效，因此不建議用茶水服用藥物。

另外，值得提醒的是，雖然喝茶與血壓、心血管、死亡風險等之間有一定的相關性，但目前依舊缺乏直接的因果證據，所以即便喝茶有益健康，也不能依賴喝茶防病、治病。一旦生病，還是應該老老實實尋求醫學幫助，緩解病情。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局