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4種不必要的「省」,或加速癌癥發展
Thu Dec 30, 2021 12:48 pm
1、不舍得換廚房用品
比如砧板、竹木筷等,這些東西比較耐用不容易壞,所以很多人就本著「扔了可惜」的態度一用就是好幾年。
可事實上這些廚房用品用久了,很容易隱藏食物殘渣並導致發黴,產生黃曲黴毒素這一種強致癌物,可提升肝癌、胃癌等癌癥的發病風險。
所以建議大家最好定期更換廚房用品,建議半年換一次,如果有發黴的情況,及時處理掉;平時使用砧板時,盡量將生食和熟食分開切。
2、不舍得倒掉隔夜菜
隔夜菜很多人可能都吃過,但這種「節省」,也有致癌風險。因為食物放置太久,可產生亞硝酸鹽,進入胃內後可與蛋白質反應產生亞硝胺,這也是一種致癌物,可提升胃癌發病率。
所以建議大家在做飯時盡量控製好量,現做現吃。如果實在吃不完,要註意及時密封冷藏,但最好別超過27小時,拿出來食用之前要進行高溫加熱。
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3、省電不開抽油煙機
不少人,尤其是老人,為了省電,可以不開燈看電視,熱了不開空調、風扇,更別說開油煙機了。
可這種「節省」也是很危險的,因為做飯時產生的油煙當中,含苯並芘、多環芳烴等強致癌物質,長期吸入可刺激呼吸系統,提升肺癌等疾病的發生率。
所以建議大家在做飯時,盡量營造一個清潔通風的廚房,並及時打開油煙機,減少有害物質的吸入。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬
4、油過期也不舍得扔
食用油一旦開封,最好3個月內就得「解決」完,不然油脂會發生氧化和酸敗,易出現黃曲黴毒素汙染,產生一股「哈喇味」,食用這種油可增加肝癌的發病率。
所以為了避免油放置過期,建議如果不經常做飯的人,可以優先選擇小桶裝的油,並避免放置在陽光能直射的地方,不然易氧化。
適量節省才是美德,過度節省只會給健康帶來不利的影響,以上這些不必要的「省」,大家還是別保留了。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
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