震驚！不能晚睡的理由又多了一條！

夜間睡眠時， 人體大腦松果體會分泌一種重要的激素——褪黑素。 褪黑素， 可以調節性激素的水平、具有強大的神經內分泌免疫調節能力和清除氧自由基抗氧化能力。

而晚睡，增加了夜間的光線的照射，可抑製褪黑素的分泌， 導致晝夜節律紊亂，這就是可能導致患甲狀腺癌風險增加的潛在因素之一。
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隨著智能手機使用的增加，現在的人晚上關燈後依然不睡覺，玩手機、聊天、刷短視頻、追劇等，動輒到一兩點鐘，不僅影響睡眠，更是會通過影響褪黑素的分泌增加患甲狀腺癌的風險。

而碘缺乏、女性、高齡、甲狀腺激素水平異常、電離輻射、肥胖等本身都是甲狀腺癌的危險因素，在這個的基礎上，再加上夜間光線的影響，更是風險增加。
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甲狀腺腫瘤近年來的發病率和檢出率日益增加，從醫生的角度來說，給大家的建議如下：

第一，建議改善生活習慣，例如早睡早起別熬夜，從根本上降低風險。

第二，註重檢查，尤其是甲狀腺彩超，對於結節的發現率和風險評估有著重要的價值。

即使發現了結節也不要慌，畢竟早期病變的微創治療已經很成熟了，消融治療也可以達到完全無瘢痕的目標。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill