生菜有哪些功效 這7個好處讓你對生菜刮目相看

　1、降壓

　　生菜能夠起到一定的降壓效果，它會有這樣的功效，主要是因為生菜當中有萵苣素和甘露醇，這些物質可以很好的降低人體血液中的膽固醇含量，起到擴張血管的效果，能夠很好的改善血液循環，所以高血壓患者可以常吃生菜。

　　2、抗癌

　　很多人應該不知道，生菜具有抗癌的效果，它當中有一種叫原兒茶酸的物質，這個物質到了人體中對於癌細胞比較好的抑製作用，如果大家可以堅持生菜，就能夠預防胃癌、肝癌、大腸癌等多種消化系統方面的疾病。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
　　3、減肥

　　想要減肥的人可以將生菜加入自己的飲食方面，在生菜中有豐富的膳食纖維和維生素C，這些物質能夠消除多余脂肪，所以也被人們叫做減肥生菜。減肥的人可以將生菜洗凈，在裏面加入適量的沙拉醬直接食用，常食可有利於女性保持苗條的身材。

　　4、護肝

　　生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石癥和膽囊炎。

　　5、排毒

　　生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便秘。
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　　6、護眼

　　生菜中的維生素E、胡蘿蔔素等，能保護眼睛，維持正常的視力，緩解眼睛幹澀與疲勞。

　　7、抗病毒

　　生菜中含有一種「幹擾素誘生劑」，可刺激人體正常細胞產生幹擾素，從而產生一種「抗病毒蛋白」抑製病毒。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液