每日吃20克蔥蒜降低胃癌幾率10%飯後生吃最好

周勇表示，食用蔥蒜之所以能預防胃癌，其實就表現在它對付幽門螺桿菌上有「突出貢獻」。洋蔥和大蒜同屬蔥科植物。蔥科植物的特點是富含大量的有機硫化合物(organosulfur compounds)和黃酮醇(flavonols)。「研究表明，當有機硫化合物在達到40μg/ML濃度時便能有效抑製幽門螺旋菌感染，我們平時聞到的洋蔥和大蒜的氣味就是由有機硫化合物發出的。此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物(carcinogen)。這些均說明洋蔥和大蒜可以作為有效預防胃癌的方法之一。」
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名醫介紹：主任醫師，33年從醫經驗,擅長食管癌、胃癌、結直腸癌、胃腸間質瘤的規範手術及綜合治療。獲省部級科技進步二等獎3項、三等獎1項。立三等功1次。獲《廣州抗癌協會》成立20周年傑出貢獻獎。

蔥、蒜是中國菜肴中的金牌調味品。自漢武帝時期張騫大使將其從西域（大蒜，原產於中亞，蔥，原產於西南亞）帶回並播撒向大地的那一刻起，蒜蔥香便開始在千家萬戶的飯桌上縈繞。蔥蒜在中國一直有不錯的名聲，古有康熙微服出巡為蔥蒜香而動容繼而引之為禦膳的美談，如今甚至有人以生食蔥蒜為嗜好，幾乎達到每餐必備的程度。而蔥蒜的健康價值，也在人們熟練的剝皮動作中一層又一層地被探知。
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據目前所能檢索到的材料可知，「蔥蒜集100多種藥用和保健成分於一身」，不僅能消毒殺菌、鎮痛、健胃、降血壓、降血脂、降血糖、治感冒，還能抗癌，尤其是其防抗胃癌的突出功效讓人註目——近日，發表全球消化病學領域頂級雜誌Gastroenterology上的一項研究，蔥蒜不僅能預防胃癌，而且每天增加20克蔥蒜就能使胃癌的發病率下降10%。

對於這項研究，周勇舉例說，一項針對我國江蘇省胃癌發病率的流行病學研究發現，大蒜洋蔥之鄉江蘇邳州，屬於胃癌發病率低的地區之一。而同樣屬於江蘇省的揚中市，因其市民有食用煙熏鹽漬食物的傳統，胃癌發病率相對較高。與此類似，通過調查問卷形式的多因素分析，在四川、山東、甘肅等省市多個蔥蒜之鄉，其市民的胃癌發病率在全國範圍內均屬於偏低的水平。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖
蔥蒜能消滅胃癌「宿敵」幽門螺桿菌

蔥蒜為何對胃癌具有明顯的預防作用，從生物醫學上如何進行理解呢？這就不得不提及胃癌的宿敵——幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌（H pylori）可謂是胃癌的「頭號通緝犯」。為更好地消化及滅菌，人體的胃會持續分泌胃酸形成一個酸性環境，這使得不少細菌紛紛在這裏「陣亡」無法繼續作案。然而，偏偏幽門螺桿菌可以耐受酸性環境，得以在胃腸道內長期「定居」。久而久之，便會影響胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變幾率。
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目前，世界衛生組織和美國國立衛生研究院經過多年的分析研究，已正式將幽門螺桿菌（H pylori）列為胃癌的首要致癌因子。而科學家進行的胃癌癌前病變幹預試驗證實，清除胃內幽門螺桿菌感染，可使胃癌癌前病變及胃癌發病風險降低40%。