- btyio21479
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多長時間叫久坐?6種病是「坐」出來的,你還一直在堅持
Thu Nov 04, 2021 4:36 pm
1、誘發腦梗
長時間坐著不動,可降低血液循環速度,導致血流速度過慢,增加血液黏稠度,從而致使血管堵塞,形成血栓,而血栓位於腦血管時便是腦梗,是可致死的,像曾大媽就是因此誘發腦梗最終離世的。
2、腰肌勞損
長時間保持靜坐姿勢不動,很容易使得腰部軟組織一直處於張力狀態,阻礙血液正常流動,最終因軟組織缺血、缺氧,而引發腰肌勞損,出現腰疼等情況。
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3、引發痔瘡
久坐是導致痔瘡的主要誘因之一,長時間保持坐姿,可導致腹部血液流動速度變慢,血液循環受阻,此時直腸部位的靜脈叢易發生擴張,導致血液淤積,形成靜脈端,也就是痔瘡。
4、誘發前列腺炎
男性朋友如果長期坐著,可壓迫盆腔局部,導致前列腺局部血液循環不暢,出現水腫、充血,同時前列腺組織內的有害物質如無法及時排出,便容易導致前列腺容易發炎。
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5、誘發糖尿病
如果長時間坐著不動,身體新陳代謝的速度也會變慢,此時攝入的熱量可能無法及時被消耗掉,而當消耗的熱量遠低於攝入的熱量,便容易導致腹部脂肪堆積,造成肥胖,而肥胖是誘發2型糖尿病的主要因素之一。
6、頸椎病
人體骨連接中需要足夠的粘液起到潤滑作用,才可以保證關節可以正常使用,而長期久坐者,粘液產生較少,骨關節便會變得幹燥,容易引發脊椎病。
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長時間坐著不動,可降低血液循環速度,導致血流速度過慢,增加血液黏稠度,從而致使血管堵塞,形成血栓,而血栓位於腦血管時便是腦梗,是可致死的,像曾大媽就是因此誘發腦梗最終離世的。
2、腰肌勞損
長時間保持靜坐姿勢不動,很容易使得腰部軟組織一直處於張力狀態,阻礙血液正常流動,最終因軟組織缺血、缺氧,而引發腰肌勞損,出現腰疼等情況。
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3、引發痔瘡
久坐是導致痔瘡的主要誘因之一,長時間保持坐姿,可導致腹部血液流動速度變慢,血液循環受阻,此時直腸部位的靜脈叢易發生擴張,導致血液淤積,形成靜脈端,也就是痔瘡。
4、誘發前列腺炎
男性朋友如果長期坐著,可壓迫盆腔局部,導致前列腺局部血液循環不暢,出現水腫、充血,同時前列腺組織內的有害物質如無法及時排出,便容易導致前列腺容易發炎。
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5、誘發糖尿病
如果長時間坐著不動,身體新陳代謝的速度也會變慢,此時攝入的熱量可能無法及時被消耗掉,而當消耗的熱量遠低於攝入的熱量,便容易導致腹部脂肪堆積,造成肥胖,而肥胖是誘發2型糖尿病的主要因素之一。
6、頸椎病
人體骨連接中需要足夠的粘液起到潤滑作用,才可以保證關節可以正常使用,而長期久坐者,粘液產生較少,骨關節便會變得幹燥,容易引發脊椎病。
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