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草莓的功效 它用5種好處“撩到”你的心
Sun Jul 11, 2021 9:48 am
1、防止掉發
在平時適當的吃草莓能夠起到預防脫發,它裏面含有豐富的葉酸,鞣花酸,維生素B5和B6,這些營養物質能夠幫助你改善頭發稀疏與脫落。並且在草莓裏面含有豐富的礦物質,如鎂和銅等,這些物質能夠很好的預防真菌生長和頭皮屑。
2、美容作用
草莓裏面含有豐富的抗氧化劑和維生素C,這些營養物質能夠延緩衰老,常吃草莓也可以保證皮膚健康,起到長時間防皺的效果。要知道草莓是水楊酸的天然來源,所以它也可以說是痤瘡的天敵,大家在平時也應該用草莓自製面膜。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
3、預防心臟病
經常吃草莓能夠預防心臟病的出現,主要是因為草莓裏面含有豐富的抗氧化劑和黃酮等基本營養,這種物質能夠預防引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。並且草莓具有非常好的抗炎特性,常吃能夠很好的保護我們的心臟。
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4、增強記憶力
假如你想增強記憶力,那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮,這是一種自然產生的類黃酮,能刺激信號通路,有助於提高你的記憶。根據發表在神經病學年鑒的研究,每周吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。
5、增強抵抗力
草莓富含維生素C,有助於增強免疫系統,保護你免於感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。
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2、美容作用
草莓裏面含有豐富的抗氧化劑和維生素C,這些營養物質能夠延緩衰老,常吃草莓也可以保證皮膚健康,起到長時間防皺的效果。要知道草莓是水楊酸的天然來源,所以它也可以說是痤瘡的天敵,大家在平時也應該用草莓自製面膜。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
3、預防心臟病
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5、增強抵抗力
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