喝飲料=長胖！但這4種除外，解嘴饞還不胖人

市面上售賣的各種飲料，在你減肥的時候務必要打起十二分精神，比起加入大量砂糖的飲料、碳酸飲料、奶咖奶茶等，不如用以下低卡低糖低脂的健康飲品來代替吧，同樣能滿足你的饞嘴哦！

◎綠茶

兒茶素具有促進體脂肪燃燒、抗氧化、消除壓力等功效，在減肥中還能幫你控製食欲。
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◎碳酸水

雖然碳酸飲料對減肥不好，但無額外添加物的天然碳酸水就很適合你了。碳酸在胃部總膨脹，自然減少食欲，特別是肚子餓了或者飯前喝一點，能有效減少適量。
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◎生姜熱飲

生姜紅茶、生姜可可等，都是很熱門的減肥飲品，將生姜磨碎，加入到溫熱的飲品中，能提高體溫，發揮強大的代謝力和排汗作用。

◎甜米酒

甜米酒中富含礦物質和維生素，天然的甜味也十分清爽，喝上一小杯，飽腹感大增，也比其他酒精類飲品更健康更減肥。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊