晨起經常“憋尿”，傷肝不淺，勸你及時改掉！

憋尿不僅對泌尿系統會造成嚴重的損害，對肝臟的傷害也非常大。

經過一夜的新陳代謝，體內大量的垃圾、毒素會存在於尿液中，若晨起經常憋尿，未能及時排出，會導致尿液中的毒素二次代謝，對肝臟造成毒害。

吳先生，早上有經常憋尿的習慣，時間久了，肝臟長期遭受毒素的侵害，肝細胞就容易發生病變、硬化、癌變。
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除此之外，還有2種傷肝習慣，趁早改掉！

習慣1：熬夜

熬夜傷肝，相信大多數人都知道，但不少人出於工作原因，都存在經常熬夜的習慣。

熬夜的時候，肝臟代謝體內垃圾、毒素的效率會非常低，隨之會導致垃圾、毒素在體內大量堆積，毒害肝臟健康。
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建議每天10點就準備休息，23點之前須進入熟睡的狀態。

習慣2：飲酒

喝酒對肝臟的傷害非常大，俗話說，小酌怡情，常飲傷身，過度的飲酒，會增加肝臟代謝負擔，損害肝臟健康。

酒中的主要成分是酒精，酒精進入體內會肝臟會進行代謝，會將乙醇分解成乙醛，從而毒害肝細胞，誘發肝臟病變。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy