生活中常見5大殺精行為，導致越來越多的不孕不育，你中槍了嗎？

.抽煙喝酒

長期大量抽煙，煙當中的有害物質會增加我們精液裏面的硫氰酸，這種物質可抑製精子的生產與活動能力，還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性，從而降低受孕幾率。
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.老是穿緊身褲

過緊的褲子，透氣和散熱功能比較差，可影響陰囊散熱出汗，使陰囊失去自我伸縮的調整能力，導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題；同時還導致睪丸溫度升高，影響精子產生，最終影響生育。

.老是熬夜

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如果熬夜不睡覺，大腦皮層就會超長待機工作，進而刺激大腦皮層興奮，強製其繼續分泌過多的激素，使內分泌系統失調，從而影響男性器官內精子的形成和質量，進而導致男性不育。

.沒事就去蒸桑拿、泡澡

有資料表明，如果連續3天浸泡在43℃～44℃的溫水中，1次持續20分鐘，就可將原本精子濃度正常的人，使其精子濃度可降到1000萬/ml以下。
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.久坐不動

這也是不育的主要因素之一，久坐可使得睪丸和前列腺部位充血，血液循環不暢，容易引發前列腺炎。

而長期慢性炎癥，可使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。