空調不清潔到底有多臟？常開空調卻不做這4件事，就是慢性自殺！

要定期清潔空調

要根據空調的使用情況來定期清潔，通常每年清潔2~3次空調，比如在夏天使用空調前、使用過程中以及不使用的時候各清洗1次，還可以使用專業的消毒劑來防止空調內的蟎蟲和病菌。
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避免溫差過大

最好在進去房間後再開空調，讓房間的溫度慢慢下降，要出空調房的時候先關閉空調，等身體適應正常的溫度後再出去，這樣做可以避免溫差過大的變化引起不適。

空調的溫度應該調至26℃左右，保證室內外的溫差不會太大，並保持室內的濕度。孩子對體溫的調節能力不如大人，尤其對於本身患有過敏疾病的孩子來說，冷熱交替容易誘發疾病發作。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬

避免直吹

空調口不能直接對著人吹，尤其不能直吹嬰幼兒、體弱人群以及老年人，以免引起感冒等不適，可以嘗試讓空調的風通過墻壁再折回來。

經常待在空調房的人，最好準備毛毯、圍巾來保護自己的肩頸部，避免被冷風直吹。

要註意空調房的通風2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

空調房通常是一個密閉的空間，我們要保證裏面的環境幹凈整潔，不要在空調房內抽煙。開空調時，每隔2~3個小時就要打開門窗通風1次，每次通風大約10~15分鐘。

此外，對於老年人、兒童以及身體較虛弱的人群來說，吹空調尤其要註意，比如老年人吹空調容易誘發心腦血管疾病，所以溫度最好開到28℃左右；