皮膚暗沈怎麽調理 做好5件事告別暗沈皮膚

一、用對洗面奶，常洗臉

　　很多女性朋友一天都會洗兩次臉，早上和晚上。如果你的皮膚暗沈，那麽就要經常洗臉，中午也可以洗臉。因為皮膚暗沈的女性朋友大多都是油性皮膚，經過一上午的分泌油脂，中午的時候臉上的油就已經很多了，這個時候洗個臉不僅清爽，還能清除汙垢。

　　　二、規律作息，睡眠充足

　　如果不想自己的皮膚暗沈，那麽就要保證充足的睡眠，養成規律的作息。有些細心的朋友會發現，很多皮膚暗沈的朋友都有熬夜的習慣，經常熬夜，不僅會讓我們的皮膚變得暗沈，還會導致皮膚沒有光澤，看起來整個人都老了好幾歲。所以平時要多睡覺。增大軟膏 奧地利xxl XXL增大增粗 XXL增大膏 XXL陰莖增大軟膏 奧地利HOT XXL

　　三、做好防曬、隔離工作

　　想要美白，做好防曬、隔離工作是必要的。因為紫外線的殺傷力實在驚人，尤其是夏天，只要在太陽下暴曬一天，整個冬季和春季養出來的白肌膚幾乎前功盡棄，一天之間變回非洲人。因此在太陽底下需要做好防曬工作。不僅如此，有時候的陰天，紫外線也是很強的，因此無論是陰天還是晴天，做好隔離工作，是對自己皮膚的保護，是美白必須要做的工作。

　　四、少用化妝品

　　很多人都喜歡用化妝品，因為有了化妝品的助攻，暗沈、痘痘、粗毛孔通通消失了。但是若是肌膚有問題，還長期使用化妝品的話，是暫時美白了，它對肌膚的傷害是極大的。化妝品堵塞了毛孔，肌膚長時間不能自由呼吸，只會加重暗黃等肌膚問題，後想要挽救回來，那付出的代價恐怕是要雙倍的。因此皮膚暗黃的姑娘還是要少用化妝品吧。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra

　　五、維生素c

　　還有很重要的一點，就是補充維生素C，因為它的美白功能十分理想，平時多吃富含維C的食物和水果。