山藥的功效 這5類人吃山藥的效果你想不到

　脾胃虛弱的人

　　常吃山藥能夠起到健脾養胃助消化的效果，主要是因為它是平補脾胃的食物。如果在平時人們出現了食少體倦、有腹瀉等癥狀，這個時候可以適當的吃一點山藥。並且從科學的角度看，山藥當中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，這些物質可以促進消化、改善胃腸功能。

常吃山藥能夠起到健脾養胃助消化的效果

　　因為山藥的吃法非常多，大家在平時可以將山藥和大米、小米、紅棗等一起煮粥吃，在平時還可以將山藥研細磨粉後與米粉混合，這個方法和藕粉的吃法差不多，因為山藥美味，大家還可以將它做成甜品。不過人們在出現大便燥結及腸胃積滯的時候，不能吃山藥。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼

　　糖尿病患者

　　對於得了糖尿病的朋友，在平時可以適當的吃山藥，主要是因為山藥當中含有的甘露聚糖有調節糖代謝，還可以減緩血糖吸收的作用，所以說山藥是糖尿病病人的食療佳品。不過因為山藥中的澱粉含量比一般蔬菜高，吃完後應適當少吃主食。

　　心腦血管病患者

　　山藥富含多種維生素和礦物質，有助心腦健康，新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，還能有效防止血脂在血管壁沈澱，從而起到預防動脈硬化的功效。美國威樂 VigRx 美國VigRX Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大

　　想要減肥的人

　　山藥的脂肪含量很低，同時富含可溶性膳食纖維，吸水後體積膨脹，容易增加人的飽腹感，對於控制食欲、瘦身減肥有很好的輔助作用。

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　　肺虛咳嗽者

　　山藥含有的皂甙和黏液質等活性物質，具有益肺氣、養肺陰的作用，因此山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽之癥。