失眠未愈又汗多 專家辨證話緣由

今年已60多歲的鄭姨，性格開朗，也沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病的困擾，身體比不少同齡人要硬朗。去年家裏迎來了一個新成員——小孫子，鄭姨為幫忙照顧小孫子，生物鐘顛倒，夜間容易醒，醒了難入睡，早上起來困得不行。近來還愛出汗，稍動一下就滿頭大汗，晚上特別明顯。到各大醫院做了相關檢查，也沒發現什麽特別問題，西藥、中藥吃了一輪，睡眠狀況有所改善，但還是出汗較多，腰酸，膝關節也疼痛，頭暈，胃口不佳，大便也稀爛，總感覺力不從心。於是在家人陪伴下，來找廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長 張忠德（德叔）求治。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
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解謎：肝腎虧虛，氣陰不足

德叔門診接診的失眠人群中，不少是帶娃、情緒焦慮引起的，除了新晉媽媽，也不乏退休族。中醫認為，步入老年，五臟精氣逐漸衰減，其中肝、腎的消耗最為突出。在鄭姨這個年紀，肝腎本已逐步虧虛，陰血不足，再加上帶娃的額外消耗，導致“不堪重負”，因此出現失眠、情緒低落這些肝陰不足的癥狀。而夜間汗出、力不從心、腰酸、頭暈等都是肝腎虧虛、氣陰不足的表現。治療上，德叔以滋補肝腎、補氣養陰為法。鄭姨服用中藥1周後，睡眠已明顯改善，其他癥狀也逐漸改善，整個人也精神了許多。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt 壯陽藥品牌 壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好

預防保健 按摩點穴，緩解疲勞

德叔提醒鄭姨這類人群，平時要適當鍛煉身體，建議練八段錦或太極拳等，以柔筋健骨、行氣活血、調節五臟六腑。還可配合穴位按摩，除了緩解疲勞，還有溫補脾腎、補益氣血的作用。具體步驟如下：

1，開天門和抹雙柳。用拇指從眉心印堂穴向上推揉至發標中點的神庭穴，至皮膚微微發紅，此為開天門；再從眉頭攢竹穴沿眉弓抹揉至太陽穴，至皮膚微微發紅，此為抹雙柳。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥 延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

2，摩頭皮。雙手五指屈曲，指腹從雙側額部向後頸部梳抹如梳頭。“頭為諸陽之會”，是手足三陽經匯聚的部位，有眾多穴位，可振奮陽氣、緩解疲勞。

3，搓腎府。雙手搓熱，掌心覆蓋在腰眼處，上下搓摩腰部至有發熱感。中醫認為“腰為腎之府”，搓腰可刺激腎氣。

4，點按足三裏。足三裏是全身強壯穴位，點按足三裏可增強氣血，緩解疲勞。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局