壹文帶妳看懂肉桂的營養療效，3步教妳制作間單實用的山查肉桂粥

肉桂屬樟科植物的幹燥樹皮，其中全球最具使用價值的四個肉桂品種爲：斯裏蘭卡肉桂、越南肉桂、印尼肉桂及中國肉桂，我們常用的肉桂通常是指錫蘭肉桂和中國肉桂。國內主要分布于廣西、廣東，在我國傳統用藥中，肉桂于秋季剝取，刮去栓皮，陰幹生用煎服，宜後下或煽服研末沖服。其藥性辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經，功效爲補火助陽，散寒止痛，溫經通脈，引火歸原，用于陽痿、宮冷、腹痛、寒病、腰痛、胸痹等。
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肉桂的營養價值：

（1）對心血管系統的影響：現代藥理學研究表明，肉桂能夠增加冠脈血流量，改善冠脈循環和心肌營養狀況，常用于冠心病、心律失常、風心病、心源性高血壓等心血管疾病的預防與治療。

（2）對內分泌系統及基礎代謝的影響：肉桂酚類及其他衍生物仍對其他內分泌及代謝性疾病有相關作用，如糖尿病、高血壓、高脂血症、肥胖等。肉桂被譽爲“胰島素強化因子”(IPF)，通過動物實驗及臨床試驗，肉桂及肉桂有效提取物的降糖作用已得到肯定。並且肉桂還有助于改善糖尿病腎病引起的代謝紊亂，保護腎功能。糖尿病、高血壓是心腦血管疾病的相關危險因素，老年人爲高發人群，故該藥在老年性疾病當中具有很好的前景，目前肉桂有效成分研究仍在進壹步的探索階段。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬

肉桂山查粥步驟：

民間食用肉桂多爲熬制成粥，接下來給大家介紹如何快速做壹份肉桂山查粥給家裏人嘗嘗吧！

1、取這量山查和肉桂，山查15克左右，肉桂取5克左右，也可用肉桂粉替代。

2、粳米用清水洗淨後泡壹小時左右，將山查與肉桂洗淨，若選用的是肉桂粉則直接清洗粳米和山查即可。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

3、將山查和肉桂倒入小鍋中，用大火煮開後，濾掉渣子，取清亮的湯汁，最後將粳米倒入湯汁小火煮開直至米爛即可。可以加這量的紅糖調節口味，壹定要趁熱喝！
如果選用的是肉桂粉的話，只需在第3步先將粳米煮熟，隨後加入肉桂粉後再煮兩分鍾即可！日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油