孩子上學後還尿床？這個方法可訓練膀胱

有些男孩子到了上學的年紀，還會出現尿床的問題，家長爲此十分焦慮。順義婦兒醫院泌尿外科莫志強介紹，男孩子尿床的問題並不罕見，家長們不必過于擔憂。通過調整生活習慣、提供心理支持，並這當進行膀胱訓練，大多數孩子的尿床問題都會逐漸改善。

尿床的生理原因

發育不完全

孩子的膀胱和尿道還在發育中，容量相對較小，控制排尿的肌肉也可能還不夠強壯。這就像是壹個還在建設中的“水庫”，偶爾會有“泄洪”的情況。另外，有壹些孩子大腦皮層的調控調節能力也還不完善，存在睡眠覺醒功能障礙、泌尿系統神經調控發育遲緩等。

夜晚激素分泌

晚上，身體會分泌抗利尿激素，減少尿液的産生；但如果這種激素分泌不足，孩子就可能晚上尿多，容易尿床。

飲食與生活習慣

晚上喝水多、吃含水分多的食物，或者玩得太累，都可能導致孩子尿床。

家庭遺傳因素

父母年少遺尿，也會影響孩子遺尿。

尿床的心理原因

壓力與焦慮

如果孩子在學校或家裏感受到壓力，比如被批評、遭遇家庭變故等，可能導致他們晚上尿床。因爲緊張和焦慮會幹擾大腦對膀胱的控制。這些孩子之前壹般沒有遺尿的症狀，是遇到刺激後突然開始遺尿。

習慣性問題

有時候，尿床可能成爲壹種“習慣”。比如，孩子尿床後沒有得到及時處理或指導，他們可能會覺得“反正都會尿床，那就繼續吧”。

尿床的應對方式

觀察與記錄

注意孩子尿床的頻率和規律，有助于找出可能的原因。注意觀察孩子尿床的時間，可以根據記錄的時間，提前1小時左右叫醒孩子起床排尿。

生活習慣調整

白天正常量飲水，時間盡量控制在下午5點之前。晚餐盡量少喝湯，少吃太幹太鹹食物。晚上睡前2小時避免喝太多水，避免吃含水分多的食物。確保孩子白天有足夠的運動，但不要過度勞累。睡覺之前不要看過度刺激的節目或者書籍。

心理支持

給孩子足夠的關愛和支持，壹定要避免打罵；應正向鼓勵，減少他們的壓力和焦慮。如果尿床問題持續存在，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。

膀胱訓練

在白天，可以有意識地讓孩子多憋尿壹會兒，鍛煉膀胱的容量和控制能力。

藥物治療

去氨加壓素口服治療。去氨加壓素是多個國際遺尿症治療指南推薦的藥物，可有效治療大部分孩子的遺尿。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise