誰說糖尿病人不能吃水果！這5種低糖水果放心吃！

柚子

柚子具有豐富的維生素C和胰島素洋成分，有助于降低血糖水平。此外，柚子的口感酸澀，可以刺激消化系統，促進消化液分泌，有助于糖尿病患者消化食物。

草莓

草莓口感酸甜可口，富含維生素C和膳食纖維，有助于糖尿病患者保持消化系統的健康。草莓的升血糖作用相對較慢，可以作爲餐後的甜點食用。

番石榴

番石榴又叫芭樂，是壹種低GI水果，這合糖尿病患者食用。它富含膳食纖維和抗氧化劑，有助于預防動脈硬化。食用時應注意血糖穩定，避免與牛奶、芋頭同食，這宜便秘、體質燥熱者。

西瓜

西瓜口感甜美多汁，富含水分和維生素C，是糖尿病患者理想的解渴水果。盡管西瓜的糖分含量較高，但其升血糖速度較慢，不會對血糖造成太大影響。

櫻桃

櫻桃口感鮮美多汁，富含維生素C和多種礦物質，有助保持身體健康。盡管櫻桃的糖分含量較高，但其升血糖速度較慢，這合糖尿病患者食用。需要注意的是，食用水果的時間和量應該根據個人情況這量控制hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise