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婦科中醫:人到中年,謹記3字,少碰“2紅”,調經量,防早閉經
Tue Feb 06, 2024 3:53 pm
閉經分爲原發性和繼發性,下丘腦性閉經是以功能性因素爲主,也是最常見的壹種閉經。閉經對于人體的五葬六腑的機能有著很大的影響,人到中年,是處于絕經期的階段,若不注重身體的養護,易使月經量不穩定,可能易出現閉經的幾率,月經是女性排毒的主要生理性周期,提早閉經的女性,可能會出現皮膚暗沈、骨質疏松、失眠多夢等症狀。因此,婦科中醫:人到中年,謹記3字,少碰“2紅”,調經量,防早閉經。
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壹、謹記3字:
婦科中醫建議,人到中年,謹記3字:養卵巢,這是由于,從醫學的角度上,卵巢有分泌激素的作用,其通過周期性地分泌物質,來刺激子宮內膜的自主增厚導致出血,從而形成了月經,因此,月經量與卵巢的關系很密切,所以我們要注重預防卵巢的早衰。建議,每天早上常飲用壹杯豆漿,據實驗所表示,黃豆的主要成分是大豆異黃酮植物雌激素,其與女性體內的雌激素結構,十分相似,能夠與人體內的雌激素相結合,對于雌激素的多或少,有著補充與調節的作用。經常喝豆漿,有助于卵巢維持較活躍的狀態,助調經量,防早閉經。
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二、少碰“2紅”
1、生的紅椒:婦科中醫建議,人到中年,少碰生的紅辣椒。生的辣椒所含的辣椒素較多,若不經過煮熟後,經常食用這洋的辣椒,辣椒素過多,且女性本屬陰,生的辣椒過度攝入,易出現陰衰陽盛容易使人體出現濕熱下注的症狀,阻礙氣血的運暢,不助于滋養卵巢,從而導致人體的內分泌失調,影響及經量的調理,增加早閉經的幾率。因此,要少碰生的辣椒。
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2、焦脆紅肉:焦脆紅肉中,所含有大量的不飽和脂肪,還可能存在壹些雜環胺的物質。這是由于,在高溫的油煎下,可能易使食物的營養結構遭到破壞。人到中年,新陳代謝的變化,經常食用這洋的食物,不能滿足身體動力所需要的營養,在壹定的程度上,易使血液變得粘稠,減少對卵巢的滋養。因此,少吃焦脆紅肉,助于調經量,防閉經。建議做法清淡較好。
婦科中醫認爲,人到中年,謹記3字:養卵巢,少碰生的紅辣椒、焦脆紅肉,調經量,防早閉經。建議在平時的生活中,要注重身體的養護,多注重睡眠的質量,有助于氣血的生成,多吃紅棗、紅糖、當歸、黃豆等食物,促進卵巢的雌激素分泌,調理經量,防早閉經日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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壹、謹記3字:
婦科中醫建議,人到中年,謹記3字:養卵巢,這是由于,從醫學的角度上,卵巢有分泌激素的作用,其通過周期性地分泌物質,來刺激子宮內膜的自主增厚導致出血,從而形成了月經,因此,月經量與卵巢的關系很密切,所以我們要注重預防卵巢的早衰。建議,每天早上常飲用壹杯豆漿,據實驗所表示,黃豆的主要成分是大豆異黃酮植物雌激素,其與女性體內的雌激素結構,十分相似,能夠與人體內的雌激素相結合,對于雌激素的多或少,有著補充與調節的作用。經常喝豆漿,有助于卵巢維持較活躍的狀態,助調經量,防早閉經。
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二、少碰“2紅”
1、生的紅椒:婦科中醫建議,人到中年,少碰生的紅辣椒。生的辣椒所含的辣椒素較多,若不經過煮熟後,經常食用這洋的辣椒,辣椒素過多,且女性本屬陰,生的辣椒過度攝入,易出現陰衰陽盛容易使人體出現濕熱下注的症狀,阻礙氣血的運暢,不助于滋養卵巢,從而導致人體的內分泌失調,影響及經量的調理,增加早閉經的幾率。因此,要少碰生的辣椒。
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2、焦脆紅肉:焦脆紅肉中,所含有大量的不飽和脂肪,還可能存在壹些雜環胺的物質。這是由于,在高溫的油煎下,可能易使食物的營養結構遭到破壞。人到中年,新陳代謝的變化,經常食用這洋的食物,不能滿足身體動力所需要的營養,在壹定的程度上,易使血液變得粘稠,減少對卵巢的滋養。因此,少吃焦脆紅肉,助于調經量,防閉經。建議做法清淡較好。
婦科中醫認爲,人到中年,謹記3字:養卵巢,少碰生的紅辣椒、焦脆紅肉,調經量,防早閉經。建議在平時的生活中,要注重身體的養護,多注重睡眠的質量,有助于氣血的生成,多吃紅棗、紅糖、當歸、黃豆等食物,促進卵巢的雌激素分泌,調理經量,防早閉經日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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