竹筍的好處 經常吃這種食物能夠靜心散熱

1、寬胸利膈、通腸排便

　　常吃竹筍能夠幫助人體排便，要知道竹筍甘寒通利，在它當中含有豐富的植物纖維，這種物質能夠有效的增加腸道水分的貯留量，還可以很好的促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，所以吃竹筍能夠減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，可以改善便秘問題。

寬胸利膈、通腸排便

　　2、降“三高”

　　竹筍降三高的效果比較好，主要是低糖、低脂的特點，在竹筍當中也含有豐富的植物纖維，這些物質能夠有效的降低體內多余脂肪，還可以起到消痰化瘀滯的效果，在平時適當的吃竹筍，可以輔助治療高血壓、高血脂、高血糖癥。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果


　　3、激發腦的潛能

　　要知道竹筍是一種很有營養的食物，主要是因為在竹筍的皮和切口處，會有一種白色粉狀物質，這種物質叫做酪氨酸的蛋白質結晶。到了我們的身體之後，會通過酪氨酸被輸送到腦部，這個物質也是激發抗壓意欲和腦的潛能所必需的物質。

　　4、靜心散熱

　　竹筍被譽為人體垃圾的“清道夫”，在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍，因為竹筍對孕期手足心熱、心煩氣躁癥狀等有輔助治療功效。

　　5、開胃健脾

　　竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病癥。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36

竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用

　　6、增強機體免疫力

　　竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。

　　7、清毒消痰

　　竹筍味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕媽媽吃竹筍有助於清熱解毒，消痰止咳。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme