高血壓高血脂，頸動脈狹窄，退行性關節炎患者，該如何運動？

對于題主這種情況，其實在臨床工作中並不少見，尤其多見于中老年的患者，這類患者的提醒往往比較胖，平常運動量比較小，高血壓及高血脂雖然平常往往不會出現明顯的臨床症狀，但是是很多高危的心腦血管疾病發生的重要危險因素，退行性關節炎的患者也很多見，關節的退行性改變導致關節軟骨的損害，從而影響到關節的正常活動。
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長期存在的高血壓、高血脂導致血管的硬化，血管內斑塊的形成以及血液粘稠度的增加，導致動脈的狹窄甚至閉塞，冠狀動脈的粥洋硬化就是其最典型也是我們最了解的壹個後果冠狀動脈粥洋硬化性心葬病就是其中壹個很重要的並發症，如果血壓及血脂長期得不到控制，很有可能導致動脈的閉塞，從而出現急性心肌梗死等嚴重並發症，危及患者的生命。
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高血壓和高血脂的患者需要長期服藥，以維持較穩定的血壓計血脂，平常飲食要這當清淡壹些，減少高脂肪、高熱量、高鹽的食物攝入，運動也必不可少，運動的形式建議可以進行壹些能夠增加心肺功能的有氧運動，如果體型偏胖，還要減重，這洋也能夠降低心腦血管事件的發生率。但是如果還同時存在膝關節的退行性關節炎，還要注意避免壹些對關節負重較大的運動，比如長距離的慢跑，可以用騎車等既不會對關節造成太大負擔，又能夠增加心肺功能的運動來代替，但注意不要過量，要根據自身的情況進行，逐漸增加運動量及運動強度，萬不可剛開始就進行大量的運動，給身體帶來太大的負擔。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥 延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

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