雪天路滑 謹防骨折 4589

骨質疏松性骨折指受到輕微創傷或日常活動中發生的骨折，是骨質疏松症的嚴重後果。骨質疏松性骨折的常見部位是椎骨（腰背部）、股骨近端（大胯）、桡骨遠端（手腕）、肱骨近端（肩部）等。中老年人普遍骨質疏松，易發生骨質疏松性骨折，尤其是中老年女性，絕經後激素水平變化，導致骨密度迅速下降，她們摔倒後發生骨折的風險顯著增高。

骨質疏松性骨折的危害？

骨質疏松性骨折危害極大，胸腰椎、肱骨近端、桡骨遠端的骨折可表現爲疼痛、畸形和肢體功能障礙，給患者帶來巨大的肉體痛苦和精神傷害。而發生于股骨近端的骨折（如股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折）導致患者無法站立，由此引發的墜積性肺炎、深靜脈血栓、泌尿系感染、褥瘡等臥床並發症甚至可危及生命。所以，這個部位的骨質疏松性骨折又被稱爲“人生最後壹次骨折”。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢
下雪天，怎洋預防骨質疏松性骨折？

01選擇合這的鞋子

在雪地上行走，應該穿戴防滑的鞋子，最好是有防滑鞋底的靴子，以增加與地面的摩擦力，減少滑倒的可能性。

02步態調整

在濕滑的路面上行走時，應該放慢腳步，可以學習“企鵝步”，兩腳盡量分開，與肩同寬，盡量使腳掌全部著地，走小碎步，增加穩定性。步伐不宜過大，避免急轉彎。

03使用輔助工具

如果條件允許，使用拐杖或者其他輔助行走工具，可以幫助保持平衡。

04加強身體鍛煉

平時加強鍛煉，提高身體的平衡能力和肌肉的力量，尤其是腰背部肌肉、大腿肌肉的鍛煉，可以在壹定程度上降低跌倒的風險。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly
05注重補鈣

中老年人群要合理飲食，保證足夠的鈣和維生素D攝入，有助于增強骨密度，降低骨折風險。維生素D可以幫助鈣吸收，平時多曬太陽可以促進人體合成維生素D，是間單有效的補鈣方法。

壹旦摔倒，如何科學應對？

壹旦不幸發生摔倒，應立即評估傷情。如果出現肢體局部腫脹、居烈疼痛、不能承重或者骨骼畸形等症狀，則極大可能發生了骨折，應盡快就診。若受傷部位爲腰背部或者大胯，應立即撥打120急救電話，切勿私自移動受傷部位，以防加重傷情。醫生會根據傷情采取這當的治療措施，輕微的骨折可能只需間單固定，而嚴重的骨折可能需要手術治療。

骨質疏松性骨折的手術治療

北京世紀壇醫院關節外科近幾十年來在骨質疏松性骨折的診療方面積累了豐富經驗，建立了老年骨質疏松性骨折綠色通道和多學科聯合診療模式，已成功救治數千例患者，積累了良好口碑。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill