做完這個測試，發現自己根本不配跑步

1.健仔怎麽突然去做運動功能評估？

這一天，健仔依舊早起鍛煉，就在他忘情跑步經過公司樓下時，被女同事九妹叫住了，她竟然說健仔骨骼驚奇，還口出狂言他不太適合跑步。這像話嗎？

這相遇註定有事發生，為了讓健仔信服，九妹邀請他來到南方醫科大學第三附屬醫院（以下簡稱南醫三院）運動功能評估中心。這是廣州市唯一一家三甲公立醫院設立的運動評估中心，和健身房教練依靠個人經驗進行運動評估不同，測試者會在專業醫生的指導下，在各種運動測試儀上做指定動作，完成耐力、肌肉力量、平衡力和關節活動能力等測試。最後，醫生根據測試者的個人情況，給予個性化的“運動處方”，比如適合什麽類型的運動，盡量避免做什麽運動，不建議做哪些項目或者動作等。主要目的是為了減少運動損傷，幫助測試者實現運動真“健康”。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
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“噢，原來這就是運動功能評估，我運動是為了健康，如果真如九妹所言我不適合跑步，那我豈不是在“自殘”嗎？使不得，使不得……”

健仔的身體倒是誠實，不知不覺已經走進評估中心。

2.這四項測試能幫健仔搞清楚是否適合跑步

（1）足底壓力測試

該測試要求被測者在裝有傳感器的壓力板上站立或行走，期間顯示屏會實時出現足底壓力變化圖像，醫生通過分析圖像判斷被測者足底有沒有問題，包括扁平足，高弓足，足弓塌陷，足跟的不穩定，踝關節的內外翻等。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼

健仔：“這測試沒有什麽難度，就正常走路以及站在原地由醫生前後左右搖晃，沒啥特別感覺。”

（2）膝關節三維步態分析

該測試要求被測者膝蓋佩戴專業設備在機器上正常行走，以觀測關節在運動狀態下的三維六自由度，包括膝關節的屈伸、小腿的內外旋以及膝關節的內外翻等，主要用於反映膝關節的運動能力以及穩定性。
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健仔：“跟前一個測試差不多，完全沒難度，不過腿上的高科技還蠻帶感的，有點意思。”