成年人的養生指南 每天壹個中醫養生方子

以前談起養生，仿佛總覺得是老年人的事兒，可如今30往上的人也開始抱起保溫杯、喝著枸杞茶，也開始把養生挂在嘴邊。的確，相比年少時的輕狂無畏，我們更加“貪生怕死”了。

我們的生活變得更好，所以我們也想活得更久：有更多時間和能量照顧家人朋友；也想活得更好，更惬意自在地享受只此壹趟的人生。

以溫暖又有力量的方式，開啓2024年。

愛生活的人

生活才會愛妳

壓力、內卷、996、KPI、搞錢、雞娃······

壹切的壹切，在健康面前都不值壹提。

沒有了好身體，生活就無從談起。沒有了生活，活著也就沒了興味。

是啊，我們平時忙工作、忙事業，兜兜轉轉，尋尋覓覓，卻忽略了健康的 身體才是人生的本錢。

所以，小編爲大家推薦2024年版正安《養生日記本》，讓大家：

調節出健康的生活節奏，找到順應自然和內心的活法。

去年我們很多朋友入手過2023年《養生日記本》，因爲太喜歡，今年很早就來催更新年版，後台也是 滿滿用心的好評和留言。

集合近百位中醫的大智慧， 365個珍貴養生方。

正安《養生日記本》出過很多期，每次都沒等大推，就被很多正安的忠粉壹搶而空。

梁冬是正安中醫的創始人，1998年進入鳳凰衛視，曾被評爲亞太地區著名的華語節目主編及主持人之壹。

2004年年底辭職，潛心拜師學習中醫，在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目，成爲很多傳統文化愛好者的收藏節目。

十幾年後依然很多人愛看

根據其對談內容整理的同名書籍，也是大衆很愛讀的暢銷款。連愛好養生的“娘娘”也在微博曬過： 這個冬天就磕這壹套了！犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果