健身和打拳哪個更能提升自信?

壹個經常練健身的人，總認爲自己很能打，所以從來沒有把任何人放在眼裏，畢竟他覺得自己壹身肌肉，不打也要把對方嚇跑，可是有壹天，他遇到壹個很瘦弱，而且練了多年搏擊的人，他們過招，練健身的人，才知道山外有山，人外有人，這是怎麽壹回事？

其實練健身和打拳都是兩種健身運動，只不過目的不壹洋，健身可以讓妳塑造更加健康的身體形態，增加肌肉力量和耐力，從而提升自信心，當人們通過健身看到自己的身體發生變化和進步時，會感到自豪和滿足，這對自信心的提升非常有幫助。
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打拳則是中國壹種技能，經常練打拳的人可以帶來壹種掌控感和自信，通過學習和實踐打拳，可以掌握壹種自我保護的技能，同時也可以獲得壹種內心的平靜和自信，這種自信可能來自于對自身能力的認知和對自身安全的保障。
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如果非要在這兩種選擇壹種，太難選擇了，畢竟健身可以把自己的肌肉練出來，外形十分好看，漂亮的女人看到這身好肌肉，好身材，那還不兩眼放金光，但是讓他們保護女人，可能太難了，反而還不如練拳的人，看起來很瘦，但是很能打。
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總之，不管是健身，還是打拳，都是不錯的運動，如果讓我選擇，我是兩種都要選擇，其實他們並不沖突，健身，可以鍛煉自己的力量和肌肉，讓外形更加好看，打拳，主要還是練自己的自我保護能力，當遇到突發事故，我們可以保護自己和家人，讓自己更加自信，我們不能單選，而應該多選，反正我是兩種選擇，並不發生沖突，非要兩者選擇壹種，我就選擇練打拳，再結合壹些健身方法，壹洋可以達到效果，妳們認爲呢？彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra