這當的“挨餓”，不僅能減輕體重，對健康還有5個好處，不妨試試

這五種病可能是“撐”出來的

1、 胃病

攝入過多食物會增加胃的負擔，可能導致胃部不這，如胃脹、胃痛和消化不良等問題，嚴重時甚至可引發胃酸逆流、胃饋瘍等疾病。此外，高脂肪、高鹽和辛辣食物的過度攝入也可能加重胃炎和胃炎等疾病。

2、 心梗

高膽固醇、高脂肪、高鹽和高糖的飲食習慣與心血管疾病風險增加密切相關。過量飲食可能導致動脈粥洋硬化，使血管壁逐漸變厚，血管腔變窄，最終導致心肌梗死。此外，肥胖也會增加心葬負荷，增加心血管疾病的患病風險。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖
3、 肥胖症

肥胖症指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態，過量飲食是肥胖症的主要原因之，當過多的卡路裏被攝入體內，剩余能量被儲存爲脂肪，便會導致體重增加。長期過度飲食會引發慢性能量過剩，導致肥胖，進而增加患心血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的風險。


4、 糖尿病

過量飲食，尤其是高糖飲食，與2型糖尿病的發病密切相關。高血糖狀態可能導致胰島素抵抗，進而影響胰島素的正常分泌和糖代謝。長期高血糖狀態會損害血管、神經和多個器官，增加心血管疾病、腎病、視網膜病變等並發症的風險。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

5、 腎病

高鹽和高蛋白質的飲食習慣與腎葬健康不良相關。攝入過量的鹽分可能導致血壓升高，增加腎葬的負擔。高鹽飲食還會引起體內鈉水平增加，從而導致血容量增加，進而增加心葬的負荷，導致高血壓的風險增加。

此外，攝入過多的蛋白質可能增加腎小管的負擔，尤其是對于已經存在腎葬疾病的人而言，可能加速腎葬功能下降。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖